足のむくみについての番組をみました。
私の仕事は書類をそろえたりコピーをとったり
立ち仕事が主なのです。
最初のころは一日終わると足がすご~く重く感じました。
そこでいつのまにか圧のかかるハイソックスを
履くようになりました。手術のときも強烈な医療用弾性
ハイソックスを履きましたけれど・・・・・
なんとなくだるさが軽減されるような気になってました。
きょうの番組で、立ち仕事や肥満・出産などで
下肢静脈瘤ができたりむくみがでたりするとのこと。
そうなると血栓ができやすくなるそうです。
ときどきつまさきをあげさげする運動をしたり
弾性ストッキングなどを履くことは予防策として効果がある
ようです。2ミリほどの静脈血管のなかに、血液の
逆流をふせぐ弁があることを初めて知りました。
ほんとに人間のからだって細かいところまで
よくできていますねえ。今までがんばってくれたけど
もう少し故障なくがんばってくれますように☆
私の仕事は書類をそろえたりコピーをとったり
立ち仕事が主なのです。
最初のころは一日終わると足がすご~く重く感じました。
そこでいつのまにか圧のかかるハイソックスを
履くようになりました。手術のときも強烈な医療用弾性
ハイソックスを履きましたけれど・・・・・
なんとなくだるさが軽減されるような気になってました。
きょうの番組で、立ち仕事や肥満・出産などで
下肢静脈瘤ができたりむくみがでたりするとのこと。
そうなると血栓ができやすくなるそうです。
ときどきつまさきをあげさげする運動をしたり
弾性ストッキングなどを履くことは予防策として効果がある
ようです。2ミリほどの静脈血管のなかに、血液の
逆流をふせぐ弁があることを初めて知りました。
ほんとに人間のからだって細かいところまで
よくできていますねえ。今までがんばってくれたけど
もう少し故障なくがんばってくれますように☆