マラソンにかこつけて！

いつも走るときは、NIKEのアプリを作動させてます
距離、時間、スプリット、等の数字が出ますが消費カロリーも出ます
私の場合、だいたい10キロ程走ると500キロカロリー位消費！
これはだいたい1食分のカロリーに相当します
走りながら、いつもの食事量を普通に食べてると単純に痩せる計算(^_^;)
しか～し、最近は500キロカロリー消費したから500キロカロリー余分に摂取出来るぅ～lucky("⌒∇⌒")
って・・・そう言う思考回路になってきました(笑)どーなんだろ？
年取って痩せると貧弱になるし、顔ばかり痩せるし(私の場合ね)
で、昨日は小矢部市にある三井アウトレットパークへ
ここは、全国では珍しく全天候型のショッピングセンター型の造りになっており、寒さ知らず！
ショッピングで歩き疲れた体を癒しにスタバへ(^○^)

「チョコラティ クランブル ココ フラペチーノ」
です
まさに、飲むチョコレートケーキ！
ごくごくいっちゃいました～(^_^;)
また、走ろっと！