2017 秋冬 フルマラソン決定！

今日はエアロビクスの日
音楽に合わせて体を動かし、その後は体幹を鍛えるストレッチを丁寧に・・・
マラソンしたり、体を動かしていても、年々体が固くなってきてるのが分かります(-_-;)
筋が伸びなくなってきてる感じ
やはり、ストレッチって大事ですね～
習慣付けたいものです

そして、今日
今年のフルマラソンの大会が決定しました～(^-^)v

去年を振り返ると・・・
10月 富山マラソン
11月 神戸マラソン
12月 奈良マラソン
１ヶ月ごとのフルマラソンに挑戦しましたが、神戸マラソンで撃沈(T_T)
おまけに、オーバーユースで股関節痛
痛みを堪えて奈良マラソンに出走・・・
こんな過密スケジュールを組んだからと猛～反省(-_-#)

したにも関わらず・・・
また、やってしまいました(^_^;)
この歳になると、忘れるのも早いですね～(笑)

まず、10月上旬に今年初開催となる「松本マラソン」
結構なアップダウンのあるマラソン大会みたい・・・(@_@)
だって、長野県って基本的には山だもんね(と、無理やり納得させる)

そして、同じく10月下旬に「富山マラソン」
これは、私のメインレース
今年はコースが代わり、最後の35キロ地点の山越えがなくなりタイムが狙えるかも♪
松本マラソンで弾みをつけて、頑張りたいレースです！

で、で、ご褒美レースが
11月の大阪マラソン！初エントリー初当選！
やったね～(^^)
去年もラッキー当選がありましたが、今年も良い流れが来てる感じ(笑)
思いっきり大阪の街を楽しんで、よ～く噛み締めて、気持ちよく走りたいと思います(*´ω｀*)

その為にも、夏の暑さに負けじと頑張ります！