２週間ぶりの復活ランになったのか？

昨日で仕事納め
午前中は、明日のおせち作りの為の買い出しや残りの大掃除を済ませ、いよいよドキドキの復活ランへ出発

足の甲の痛みがある所は、上から押しても痛くなくなりました
久しぶりにランニングシューズを履く
・・・大丈夫(^^;
少し歩いてみる
・・・大丈夫(^^;
そろそろと走り出しました

全く痛くない


ということはありませんでした(泣)
やはり、まだ痛い
でも、先生に「上手く付き合っていくしかありませんね」って言われた通り、我慢するしかないのかな(T_T)
全く走れない程の痛みではないので、痛みより走りたい気持ちの方が勝りました・・・(^_^;)

時折り、貴重な太陽の光が(о´∀`о)

土手沿いの河川通路は、車の轍の雪が解けて、走れるくらいのスペースは十分ありました

だんだん青空も広がり、足の甲の痛みも一瞬忘れるほどにテンションア～ップ(^з^)-☆

やっぱり、走るって気持ちいい

走らない時の食欲は、罪悪感あり
走らない時のビールは、美味しくない
走らない時の体は、スッキリしない

ランオフの２週間に感じた事です
走ることがこんなにも自分の生活の一部になっていたんだと再確認！
ただ、しっかりとは治したいので、走った後はアイシング
痛みを翌日に残さないようにするのが、上手く付き合っていくコツなのかな？
とりあえず冬の間は、無理せずゆっくりのリハビリランに決定

明日の大晦日は、夕方から雨
なので、今日が今年の走り納めかな？
復活ラン15キロ
あっという間に感じましたが、少し走りすぎた感ありかも・・・(￣□￣;)!!