残暑厳しく・・・

8月も最終週というのに、残暑まだまだ厳しく、本日36度
朝から町内の公民館掃除へ
雑巾で床拭きした瞬間に、汗がダーーーーっと止まらず(笑)
異常な暑さでしたね・・・(^^;

いつもの河川通路のコースは、平坦だけど日影なし
呉羽山は、坂道ばかりだけど日影あり
ハイ(^_^;)
3時頃から、呉羽山へ二週連続の坂道練習へ

空はまだ夏模様

日焼け止めを塗った腕がジリジリします
でも、自分的に今年は暑さに大分強くなった手応えあり♪
まっ、涼しい時がないので暑さに慣れるしかなかった・・・というのもありますが、淡々と坂道を走る私(-.-)
これが、秋レースに生かされれば良いのですが・・・自分に期待しときましょう(笑)

8月ラスト一週間
月間走行距離、目標達成に向かって頑張ります(*´∀`)♪