ランチの後は腹ごなしランでしょ♪

土日のお休みでも、特に朝寝坊する訳でもなく、特に夜更かしする訳でもなく、いつも通りの時間を崩さずに生活する方が体にとって楽と分かったのはごく最近のこと・・・

まぁ、たまに飲み会があったりしてリズムが狂う時もありますが(^_^;)、なるべく規則正しい生活を送ろうと思うようになったのも、ランニングの効果でしょうか(^^)

夜ランで10キロ程走ろうものなら、心地好い疲労感からくる睡魔に襲われながら眠りにつく幸せも待ってます(笑)

私・・・寝てるときが一番幸せかもしれません(^^)v

ところで

今日は、お友達と新年会ランチ

お互いに同い年の子供を持つ親としての悩み相談や近況報告等々、話は尽きず・・・(^^;

野菜たっぷりランチとデザート

場所を変えて、今度はお茶

帰る頃には、お腹いっぱい

苦しいーー(-_-;)

ん～

これは走るしかないでしょ♪

夕方４時過ぎから腹ごなしランへ

冷たい風も気持ち良く、夕飯前の腹ごなしにはぴったりでした！走って良かったッ(笑)

あまり時間がなく７キロ程で終了したのは、どうしても５時過ぎには帰りたかったから・・・

何故なら、大相撲初場所

我が富山のスター、朝乃山をテレビの前で全力応援しなくてはならないから！(笑)

惜しくも二敗していますが、まだまだ勝負は分かりませんヨ～