自分の体を受け入れる

明日からの最強寒波予報

すっかり暖冬に慣れてしまった雪国富山…

戦々恐々としています😓

今のところ、こんな感じです

青空が嬉しい☺️

骨折から完全復活した私

すっかり鈍った体を動かすべく、ウォーキングに精を出しています(^^)

ところで

去年、三回も胃腸炎になりました

二年に一回、胃カメラ検査を受けていますが、こんなに胃腸炎を繰り返し、おまけに最近何だか消化が遅く、少し食べただけですぐに満腹感、油断して食べ過ぎると胃もたれ

という症状あり…💦

もうそろそろ胃カメラ検査の時期ということで、早速受けてきました

結果を言いますと…

「異常無し」

良かった〜(^^;;

でも、あの不調は何？

先生曰く

私が日々感じてる胃の不調

「機能性ディスペプシア」というものでした

初めて聞く病名(・・?)

胃をコントロールする自律神経の乱れからくるそうで、原因はストレスや過労等

思い出すと、仕事が忙しく絶対に休めない日の前や楽しいことでも頑張り過ぎた時に胃痛がありました😱

お薬を飲んで様子を見ることになりましたが、とりあえずモヤモヤした気持ちは解消♪

日々頑張ることは大切ですが、頑張りがきかない自分を受け入れるのも、体にとっては大切なことだと気付かされた胃カメラ検査でした！