１ヶ月切りました！

能登和倉万葉の里マラソンのゼッケンが届きました！

うっ・・・急に緊張感が(-_-;)
１ヶ月切り、本来なら走り込みの時期ですよね
今週末には、出来れば30キロ位走りたいですがお天気どうでしょうか？？
ホントに冬場の北陸地方は、何をするにもお天気に左右されます(泣)
今日は有給を使ってお休み
午前中は大好きなコストコへ(⌒‐⌒)
マフィンやスフレチーズケーキ(試食してめっちゃ美味しかった)をget！
ついでに、合挽き肉2キロ買って(*_*;半分はミートボールに！
今日の夕飯は「ミートボールのホールトマト煮」
ここまで下準備してからマラソンへ(^○^)
最初は息があがって苦しい(泣)
13キロ過ぎから大分楽になり、調子良くなってきました～(笑)
結果、19キロ走りました！気が付くと、辺りは真っ暗(￣□￣;)!!

撤収～(笑)

春、遠からず？

昨日は全国的に暖かな日でしたね
富山の最高気温は17.2℃で、４月上～下旬並みの暖かさだったそうです

夜ランに行きましたが、まだ14℃もあり風は強かったものの、薄手のウインドブレーカー1枚で充分でした(*´∀`)♪
こんなに暖かいと、夜ランを楽しむランナーさん達がぞくぞくと出没(笑)
今月は、東京マラソンや京都マラソンもあるので、参加されるランナーかなと思いつつ・・・も
２日前の夜ラン時の気温は2℃！その時はランナー誰もいなかったのにぃ～(;_;)さすがの私も10キロ過ぎてからは寒さと汗冷えにめげましたが、めげても走らねば家には帰れず・・頑張りました！

ちなみに、うちの旦那も３回目の東京マラソンにエントリー済み！関西圏のマラソン大会は落選続きですが(泣)、何故か東京マラソンには運が強く自慢気にしてますが・・(^^ゞ
私も3月の能登和倉万葉の里マラソンに向けて、旦那に負けじと頑張りますヨ

我が家の冬眠中のゼラニウム
急な暖かさに目が覚めた？可愛い蕾ちゃん発見！
春は一歩一歩近づいて来てますね

友達とランチ

本日、有給休暇をとり久しぶりの平日休み(^_^)v
基本、土日はしっかりお休みの仕事ですが、家族が居ると休んだ気がしな～い(^_^;)たまには独りのお休みも欲しいものです
平日しか行けない銀行巡りや録画してたまってるドラマを見たり、本屋さんで好きな本を探したり・・・と、独りを満喫しますが、今日はお友達を誘ってランチへ(⌒‐⌒)
富山の女性は働き者！専業主婦の人は、子育て中の人を除けばいないんじゃないかな？って思う程、殆ど外で働いてます！
なので、平日のランチもスケジュール合わせが難しいのですが、前から予定を合わせて実現しました～
今日のお店は呉羽にある、「anno」です
ハンバーグ定食とロールキャベツ定食のどちからを選びます
私はロールキャベツ定食！

出てきたものは、季節がら「ロール白菜定食」でした(^_^;)
凄いボリュームです
魚介のスープに白菜がよく煮込まれてて美味しいです

デザートはシフォンケーキ
チョコ味を選んだら、チョコレートシロップがたっぷり！生地はフワフワで口のなかで溶けました(笑)
お喋りも尽きず、あっという間の二時間半！優しい味と温かな空間で、とてもリフレッシュ出来ました！
ごちそうさまでした～(*´∀`)♪

マラソンにかこつけて！

いつも走るときは、NIKEのアプリを作動させてます
距離、時間、スプリット、等の数字が出ますが消費カロリーも出ます
私の場合、だいたい10キロ程走ると500キロカロリー位消費！
これはだいたい1食分のカロリーに相当します
走りながら、いつもの食事量を普通に食べてると単純に痩せる計算(^_^;)
しか～し、最近は500キロカロリー消費したから500キロカロリー余分に摂取出来るぅ～lucky("⌒∇⌒")
って・・・そう言う思考回路になってきました(笑)どーなんだろ？
年取って痩せると貧弱になるし、顔ばかり痩せるし(私の場合ね)
で、昨日は小矢部市にある三井アウトレットパークへ
ここは、全国では珍しく全天候型のショッピングセンター型の造りになっており、寒さ知らず！
ショッピングで歩き疲れた体を癒しにスタバへ(^○^)

「チョコラティ クランブル ココ フラペチーノ」
です
まさに、飲むチョコレートケーキ！
ごくごくいっちゃいました～(^_^;)
また、走ろっと！

2016 第1回フルマラソンは？

2月始まりましたね～
あっという間に１月が過ぎ去り、この調子で行くと2月も早いぞ～(^_^;)
と言うことは、3月にエントリーしてる今年の初フルマラソンもあっという間に来るはず・・・(>_<)

そうそう、私3月13日に「能登和倉万葉の里マラソン」のフルに出ま～す！
実は去年も出ましたが、その時は10Kmの部
でも、最初で最後の1時間切り！！を達成した思い出のマラソン大会なのです
今回は、フルに挑戦！冬場の走り込み(ってか、走り込むほど走ってませんが・・)を試せる良い機会だと思ってます
フルを3時間半で走る旦那には、長ーく待たせると思いますが(笑)、和倉温泉に入ってゆっくり待っててね～(^_^;)

で、去年の参加賞が生牡蠣5個！
炭火で各自、その場で焼いて食べるというものでした！これが、上手いのなんの！でも、今年から牡蠣鍋&金券500円に変更
引き換えない人がたくさんいたのかな？うちはお隣の県なので、殻付き牡蠣をたんまり買って、家で蒸し焼きにして食べる予定です！それだけでも参加する価値あり(⌒‐⌒)

食べる事ばかりになりましたが(^_^;)、肝心の目標分タイムは、一応ネット5時間切りを宣言しま～す(笑)
このマラソン大会は坂が多くて、私の弱い精神力で最後まで歩かずに走れるか心配です！
2月はとにかく走り込んで、呉羽山の坂を攻略して、ガンガン攻めたいとおもってます(^^)