メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

ナロンエース

2025-01-31 08:28:39 | PMS、生理関連
先々週くらいに諸事情があり、ずっと体調が悪いです。
諸事情については気持ちの整理ができてから、気が向いてから書きます。

いろいろあっても日々は流れていき、体調が回復しきらないまま、おそらく生理前の時期に突入している様子。
一昨日から頭痛がひどいけど、家にカロナール(子どもも飲めるような弱い薬)しかなくて効きませんでした。
昨日はもともとの有休だったから薬局で頭痛薬を見繕ってました。

ナロンエースがお一人様1点、子どもは飲めないと書いてあるので良さそうかな?と思い、もう1つ似たような別の商品と合わせてレジへ。

すると、この薬は同じような効能の薬だから同時には売れないとのこと。
そういうのがあると知らなくて勉強になりました。
とりあえずナロンエースのほうを購入。
朝飲んだ分は効かず、少し時間を開けて昼にも飲んだらやっと効きました。
絶対ストレスや~。

ストレスの原因は仕事。
仕事も自分のチームの部署も好き。
取引先の別部署の担当者&上司(マネージャー)が、2人とも女性自己愛だからあわない。

マネージャーのほうは、仕事のことはまだ話しができるけど、自己愛担当者のほうは、やってるアピールだけするけど、中身が無駄なことばかりで上っ面だけなのに、マネージャーはなぜか信頼しきって言いなりになっているのが怖い。
自己愛担当者は女ジャイアンって感じ。
女だけに男性への態度と違ったり、人を見下したり、マウントとか余計にややこしい。
まだ同じ部署じゃないだけありがたいけど、うちのチームの人も私が異動してくるまでは言いなりになってたみたいだから、女ジャイアン恐るべし。てかそれがジャイアンか。

2024年10月の生理記録

2024-10-20 17:20:32 | PMS、生理関連
2024年10月の生理は三連休初日の10/12からでした。
直前の週がめちゃめちゃ仕事で忙しく、不眠で毎日睡眠導入剤を飲んでいました。
便秘なのは自覚していたけど、それどころじゃないからお腹の苦しさは無視して過ごしていました。
そしてものすごく頭がボーッとするし、しんどい一週間でした。
そして迎えた三連休、初日からお腹が激痛。
陣痛の痛みでした。
いつも生理中は少し下痢気味になるのですが、前の週に便秘だったから勉が腸を動く痛みだったのだと思います。
+子宮の収縮の痛みもあったのかな。
とにかく痛くて痛くて、夜も何度も目覚めるし、夢の中でめちゃめちゃ仕事しててうなされながら起きるし(苦笑)

日曜日に次女のスポ少のお当番が入っていたので、どうなることかと思いましたが、お当番はなんとか乗り越えて、帰宅後にまた寝込む。
丸2日間ほぼ寝込んでつぶれてしまうほど今回の生理がキツかったです。
普段から水分をとって軽い運動をすること、忙しくなりすぎないように調整しないとだけど、ありがたいことにめちゃめちゃ忙しいです。


2024年1月の生理記録

2024-01-04 03:41:05 | PMS、生理関連
2024年1月の生理は1/2からでした。

新年早々生理でした。
年末から年始にかけてPMSでした。
年末の不眠、腹痛、頭痛はこれだったんだなとわかりつつ、年末年始はゆっくり過ごせたのでPMSの不快症状はそれほどでもありませんでした。

2日目の勢いがいつも以上にすごかった。
たぶん炭水化物取りすぎ、食生活乱れすぎだからかな。

美味しいもの食べまくって暖かいお部屋とお布団で過ごせて。
本当に幸せです。