メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

いろんな意味で毒だしかな?

2022-01-18 17:02:26 | 健康・身体
昨年12月中旬から年明けて最近まで、マイコプラズマ気管支炎+後遺症で咳が止まらなくて大変でした。
(また少しぶり返してるかもしれませんが…)

でも、気がつくと心はだいぶ軽くなっています。

昨年の後半は仕事関係の勉強に追われ、
人間関係でもイヤなことが押し寄せていました。
このブログにも姑と同じくらい最多登場している職場のAさんのこととか、
子供の習い事関係のぶりっこ若作りママとか。
なんでこんなに攻撃的なんだろう?

私の言葉で『地獄サイドの人間』と一括りにして呼んでいた人々。
=手を延ばして、私を地獄サイドに引っ張りたい人々と感じていました。
(あくまで私の感性での表現です)

そんな日々から気がつくと解放され、Aさんとも若作りママとも全く関わらなくて済む日々。
(Aさんとは通勤、帰宅の時間をずらして完全に合わなくなり、もう何も感じてません)
なんなら姑やその他の地獄サイドとも全く関わりがありません。

子供の習い事(スポーツの女子チーム)に問題のある男の子がお姉ちゃんと入部していますが、男の子ももうすぐ男子チームに移籍するそうです。
それに伴い、お姉ちゃん(これまた性悪の問題児)もこなくなるという噂。

なんか私を悩ませていた悪いものが離れてくれています。

そして、周囲には穏やかで楽しくて自分の思う常識がお互いに通じる人たちと楽しく過ごせています。

心身ともに病んで疲れていたから病気になって、体調が整うとともに心も解放されたように軽いです。


土踏まずマッサージ

2022-01-17 17:26:25 | 官足法
官足法(棒を使った超いたい足裏マッサージ)に励んでいます。

日記を遡ると、2018年に土踏まず(膀胱の反射区)のしこりと格闘中と書いてました。

そして、今でも格闘中です。
どういうこと?

情けないことにサボってたり、揉んでても揉み方が甘かったようです。

この10日間は気合いを入れて足裏マッサージを続けており、とくにこの土日(昨日と一昨日)は、
『肩を入れて全体重をのせて棒でグリグリする(超いたい)』
をがんばっていました

そしたら、しこりは少し小さくなってきて、
二日連続でお通じがすごかっです。
汚い話ですみません。
でも本当にすごくて、そりゃーもう…💩(そのくらいでやめとけ)

でも逆にそれだけ老廃物が溜まっていて、デトックスしてるんだなぁと身にしみます。
4年前からほぐそうとしてたのに、ほんと何してたんだ?わたし

PMS
不眠症
ときどき胃痛、感染症など

マイナートラブルは血流が関係していたのではないかな?

また、私は若い頃から頻尿で、心配になって病院に行ったけど、「若い頃からなら体質」と言われました。

でも、もしかすると膀胱の反射区にこれだけのしこりがあることが関係してたかも?!

ものすごい硬いしこりなので、少し小さくなったとは言え、まだ時間がかかると思います。
あと、私は老廃物が土踏まずに溜まる体質なんだと思います。

だから今回揉みほぐせたとしても、継続しないと本当に意味がない!

継続しなくては!

そして、今回はPMSが軽かったのは足揉みのおかげだと思います。
薬とか飲んでも根本解決はしない。
更年期障害予防にむけても、足ほぐしをがんばります

頑固さと病気について

2022-01-11 17:22:04 | 仕事の話
職場で頑固というか、クセ?自我が強い方たちが大病を煩っています。

何ヵ月か休職したり、入院治療したりしてます。

復職後、人が変わって丸くなった方は再発していません。

でも、治療後も頑固さが全くなくなっていない人たちは再発しているのです。

これ、どこか別のところでも聞いたことがあって、頑固さと癌が関係あるという話がありました。
病気になって生死をさまよって、死を意識して己の頑固さに気がつくのか?
それでも気がつかずに再発を繰り返すのか?という話。

偶然ではないように感じるのです。
強気で自我剥き出しで、強いもの勝ちみたいな人に限って繰り返し病んでます。
私の知る限りは癌ではありませんが、大病ではあります。

頑固で自我が強い人でも健康な方もいるし、穏やかな人でも大病になる方もいらっしゃるので全てが法則性があるわけではないけど、頑固さは手離したほうが良さそうです。

私は血管詰まり系の家計なので、気を付けます。

2022-01-11 16:54:40 | 官足法
三連休ゆっくり過ごせたのと、薬が効いており、咳が半減しました

走りに行きたいけどガマンガマン。

三連休中は、足裏マッサージに力を入れていました。
咳と関連があるかはわかりませんが、足裏に大きなしこりがある(=血行不良)の状態で薬だけ飲んでも、回復は難しいのかなと考えたからです。

ちなみに、咳やのどに効くツボを圧しても何も感じませんでした。

相変わらず、土踏まずや腎臓などの消火器系?がしこりがあったり、圧したときに激しい痛みがありました。

土踏まずのしこりはもう何年も闘っています。
しこりが小さくなっても、またサボって育ってしまうからです。
今年こそ完全になくしたいです