アップダウンが激しいので、また下がるかもしれませんが、今日は気分良く過ごすことができました。
月末の月曜日で仕事が忙しかったけど、仕事でテンパることで、プライベートのイヤなことが吹き飛ばされた感じです。
実際には無かったことにはならないけど、薄められた感じはしています。
久しぶりに、仕事があることに感謝することができました
気持ちのアップダウンが激しいです。
「隣人が敵かもしれない」と考え出すとキリがなくて、ズーンと落ち込んでしまいます。
なんで生きてるのか？
死んだほうが楽なのかな？
なんて思っちゃうときもあります。
私が感じているショックは、
自分が全否定された感覚なんだと気付きました。
義母は相手を全否定する人だから大嫌いだし、近所トラブルも、それまでの良好な関係を否定されたことが悲しくて落ち込んだ。
パワハラは、訴えを起こしたら上司からの全否定が止み、働きやすくなりました。
どの悩みも、ポイントは、自分が否定される辛さ。
そして、それが解消されたら無くなる悩み。
私は、正論という名のもとにそれを誰かにしていないか？
誰かを否定していないか？
子供に対しては、注意すべきことが多すぎて、否定の域に入ってると思います。
今回の児相の通報は虚偽内容でしたが、もし「怒鳴り声がする」って通報なら、私は認めざるを得ません。
そしたら、子供と引き離されていたのかな？
むしろ、その人が○○を投げたと言ってくれたことが不幸中の幸いだったのかもしれません。
もしかしたら、否定されるツラさを私に思い出されるために通報されたのかな？
って、自分に都合良く考えすぎでしょうか
でも、支えてくれた家族のためにも、自分の反省すべき点は改めて、止まったり戻ったりしながらも、少しずつ進んでいきましょうか
夫と長女が買い物へ出掛けていて、ケンタッキーを買ってきてくれました。
私が落ち込んでいるから、少しでも食べられるものを、と気を遣ってくれたのでした
（ケンタッキー好物です
）
）クリスマスでも買ってくれないのにね
（クリスマスは少しリーズナブルなモスチキン派です）
ありがとーう
私は幸せものだ
昨夜は久しぶりに精神安定剤を飲んで寝ました。
安定剤は効き目4時間だから、きっちり4時間後に目が覚めてしまって、夜中2時から起きてます。
1日頭がぼーっとしてました。
今夜も安定剤飲みました。
たくさんストックあるから、当分お世話になれます
