抑肝散

コロナに罹患してから、安定剤や睡眠導入剤からは離れて生活しています。

でも最近は会社でみんなおかしくて、気持ち良く自分の仕事をしてくれない。

これは私の仕事じゃない

なんでやらなあかんの？と言われたり、

やってくれるけど一言文句言ってからやったり。

絶対舐められてるよな？という態度の人が増えてしまってます。

はー早く異動したい。

昨日、イライラしすぎて眠れるかな？と思い、抑肝散を飲んで寝てみました。

朝起きたらモヤモヤがスッキリしてるー！

めっちゃリセットされました

もちろん原因となるおかしなことが起きなければ一番いいのだけど、これからも必ず起きるし、むしろ酷くなると思います。

消化酵素のサプリメントを購入

アイハーブで、消化酵素のサプリメントを注文しました。

ネットの拾い読みで「ペプシン」という単語を見たので、ペプシン配合のものにしました。

あとは、ビタミンBとEもついでに注文しました。

パモキサン記録

自己記録。

3/5風邪症状があったので、パモキサンを服用。

ぎょう虫駆除薬

さまざまな病気に体内の寄生虫が関係しているという説があるようです。

日本ではメジャーではありませんが、東南アジアでは駆虫薬を飲むのが当たり前とか。

私も薬局で買って自己責任で試してみました。

9/13の夜に飲みました。

パモキサン錠というものです。

寄生虫が出てきたかはわかりません。

お刺身を良く食べる我が家なので、半年に一度くらいは実施しようと思います。

ナイアシンと吐き気

※まだ検証中、あくまで仮定の話です。

生理初日の一昨日の夜、酷い吐き気に襲われました。
昨日は一日静養して、今日はまだマシです。(胃が気持ち悪いけど、吐き気までは至らない)
たしか、2週間前にも吐き気→嘔吐で
しんどい日がありました。

生理初日で出血量もほとんど無かったため、今回は妊娠も疑いましたが、妊娠検査薬では陰性でした。

吐き気をもよおした可能性としては、排卵日と生理初日ということで、ホルモンの変化によるものが考えられます。

他には、季節の変わり目で、自律神経に影響が出て吐き気をもよおしたとか？

なんかしっくりこないなぁと思いながら、ナイアシン過剰摂取による吐き気の可能性を思いだしました。

現在は500mg×2/日 摂取しています。
精神疾患のある人は、もっと摂ったほうが良いそうですが、私の場合はたんぱく質もあまり摂れていないので、この量が私には多すぎるのかもしれないと思いました。

胃が気持ち悪いのがおさまったらサプリメント類を再開して、その際、ナイアシンは控えめか、ナイアシンアミドに変更したいと思います。
生理中なので鉄分は必須なので、現在は鉄分のみは摂取してます。

検証してみて、それでもなお排卵日や生理のときに吐き気が出たら、ホルモンの影響かもしれないから婦人科へ行ってみます。