ローラー台でがまん！

この3連休は台風19号の影響で全く走れませんでした。というか皆さんの地域は被害はありませんでしたか？

台風の前の天気予報では14日（月）の体育の日はいい天気の予報だったはずなのですが、結局まぁまぁの降水確率にまで上がってきたのでサイクリングは中止にしました。各自自主トレに励んだことと思います。

いつもはローラー台トレーニングは30分間で切り上げるのですが、今日は久しぶりに1時間クランクをひたすら回し続けてみました。

これが固定ローラー台というトレーニング機器です。後輪を固定して負荷をかけてひたすらクランクを回す。周りから見れば、まさにハムスターがゲージの中でクルクルと走り回ってる例のやつ！回しても回しても進まない。ひたすら下半身と心肺を鍛えるだけの機器です。なんだかんだとかれこれ9年くらい使ってるかな？

回すとゴオーッと回転音がして、家族には少々迷惑なやつですが、廊下で寂しく頑張ってる姿を見て、もはや妻も何も言わなくなりました。

これがサイクルコンピューターです。1時間4秒、34.14km走行した結果です。数字で結果を記録しないとヤル気が起きません。

スマホでサイクリングの動画や「弱虫ペダル」なんかを観ながら頑張ってます。

来週こそはサイクリングできればいいのですが。

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！