山陰の春ジョグ１０ は平日朝ジョグ

　どうも仕事上のストレスのせいか体調がすぐれません。
基本、残業のない日はありません。前からいた方に聞くと、以前はそうでもなかったようです。


メンタルが弱って体調がおかしくなったと思ったので、思い切って朝ジョグです。
４キロでしたから、ジョグというよりランかな。

うーん　朝ラン続けないと、メンタルやられそうだ。