体調戻ってきた令和最初のジョグ。2019山陰の春ジョグ16

体調の悪かったのは日曜、月曜だったようだ。
気温の上下に体がついていかなくなるなんて・・・・・確実に老化は進んでるなア。
以前はそんなことなかったのに・・・。


野代川のコブハクチョウのつがい。去年も居たヤツかなあ。

まず５キロを区切りとして走ってみたら、最初の１キロ７分もかかったが、あとは６分１０秒内でまとめられた。昨日一昨日はキロ６分台は無理だったのに。


嫁が島前の夕日スポットにもコブハクチョウのつがいが・・・・・。
今年も繁殖するとなると・・・・・。


次の３キロは間でキロ５分台も出せるようになったので、体調は回復してきたと実感。

明日は家族で遠出する（毎日近場の公園ではボウズと嫁が飽きてきた）ので、ちょっと速めの練習かなあ。