３２キロ。このあたりでは、もう歩きがメイン。
２００ｍ走っては５００ｍ歩くようなことしかできなくなっていた。
新庄の折り返し。折り返していったん下ってからは微妙な上り勾配が２キロ続く。
３３キロ。
あと９キロばかり１キロを歩き込みで９分くらいかかっている。
９かける９分であと８０分と少し脚が持ってくれればいいのが、歩きでもキツイ。
３４キロ。
歩いているランナーをずいぶん見かけるようになってきた。
しかし、一体どうしちゃったんだろう？オレの脚。
３５キロ。
３０～３５キロはまさかの４９分・・・・・。
初フルのそうじゃの時と同じくらいのスピードなのだが、足の状態が全然違う。
３５キロを過ぎると最初の逆上がりが始まる。
とてもじゃないが走っては登れない。
下り坂は走れることは走れる。
それでもキロ７分が限界だし、右足に地面を蹴る力はなくて惰力で落ちていく感じ。
３９キロ付近の２回目の上りも歩いてクリア。
なんとか完走は出来そうだ。
４０キロ。
３５～４０キロも安定の４９分５０秒。
ココからから３００ｍくらい下り坂なので走れる。
下りの惰性を利用して平たん地もなんとか走る。
相変わらず足は動かないが、ゴールも近いし少しでも走ろう。
４１キロ。
１キロ１キロがずいぶん長く感じる。
朝酌川沿いに走るコースに入ると、あと１キロ。
やれやれ、ようやく楽になれる。
なんとかグロスでも５時間半切れそうだ。
こんなタイムで走るのは３年ぶりかなあ・・・・
市立体育館の前に来ると応援の数が一気に増えてきた。
こおなると歩くのはみっともないので歩いているようなスピードでも走るしかない（笑）
最後のカーブが見えてきた。
最後の直線。動かない脚で必死に走って、グロス５時間２７分でゴール。
やれヤレだぜ。雨降ってたら心が折れてたな。
今回のコースはこんな感じ。
こおして、人生１０回目のフルマラソンは惨憺たる有様で終わった。
フルで体調がおかしいまま走ったのは３回目だが、今回が最もひどかった。
日曜のレースから４日たったが表面上の筋肉痛も収まって、日常生活では異常なし。
脚が動かなくなった原因は以下の要因のように思う。
１．３か月間のオーバーワーク
２．胃腸炎（実は嫁も感染し家族３人とも下痢ピーだった）
３．右股関節がまた歪んでた
でも、キロ６分１５秒設定はオーバーペースだったりして。それは認めたくないのだが（笑）
お終い。