日曜日、３時過ぎに起き４時に出発。
二時間半ほど運転して訪れたのは広島県廿日市の「もみの木森林公園」
７時前というのに上の駐車場はだいぶ埋まっていた。
２月１６日の矢掛本陣マラソン以来、苦節１６７日・・・・・・。
この大会、本格的な大会というよりどちらかというと練習会みたいな感じだが、どんな形であれ大会なのだ。
ただ、いつもの年よりちょびっと参加人数は少ない感じ。
ウエーブで２組目にスタート。
各部門ごとに一分ごとに５０人づつ、スタートになる。
結構マスクつけて走ってる人もいた。まあスタートは密になるもんね。
最初の１キロ行くまでに、後スタートのランナーにぶち抜かれる。
なんだか、いつもの年より早い展開の感じがする・・・・・・
１回目の最高点。
スタートしてから２キロくらいだが、周りにランナーは少ない。
やっぱし、こんなご時世だから走りに来るやつはマジモンだらけじゃないか！！
１回目の最低点。
１週目の通過は３９分２４秒。昨年より少し遅い程度。
２週目の上り坂はやっぱりきつくなる。ちょっとだけ歩いた。
あまり直射日光が強くないので助かっている気がする。
このコースは上り坂にも強弱あるし、平たん地もあるのがポイント。
登りで息も足も切れる。
２回目の最高点。２週目でランナーがまばらだなんて初めてだわ。
まあ長い距離あまり走ってないしな・・・・・・。
２回目の最低点。
最高点に行く前にトップの選手に周回遅れになる。（早えな～。しかも皆さんヴェイパーフライじゃないか）
２週目は４１分４９秒。これも去年のタイムより少し遅いくらい。
キツイ上りは速足で歩いて、３回目の最高点。
１週目で一人抜いた気はするが、あとは抜かれてばかり。もしかしたらビリになるかな？？
このあたりで、シンドクてやめようかと何度も思った。久々に弱気になった。
３回目の最低点。
遅れ気味なのはわかっている。久々の長い距離のせいかリタイヤしようか迷う。
３週目は４５分５６秒。だんだん遅れてきた。トータルで２時間切れていない。
こりゃ自己ベストは無理。メンタル的にかなり厳しい。
とりあえず乾燥しようと、やけくそで４週目に入った。
４週目の最高点。
なぜかキツイ上り以外はペースを乱さず走れるようになってきた。
今頃、走り方思い出してきたかい！？
４種目の最低点。
ランナーが見えたと思ったら登山者だった（マギワラシイ！！）４週目は４８分４７秒。
最終回に入る。ちょっと元気が出てきた。
５週目の最高点の手前で、歩いていたランナーを一人抜く。
この方がリタイヤしない限りはビリじゃないかも・・・・・
下りはペースをもう一度上げてみた。
最低点にたどり着くころには、足は売り切れ。
ゴール手前の最後の坂・・・・・。これが短いけどきついんだよなあ。
ゴールが見えてきた。ほかのランナーさんはご帰宅の途につかれたようだ・・・・・・クヤシイ・・・・
最終回は４６分５７秒だった。
本日のコース。
標高差８８ｍを５回も登る、やっぱりこのコースキツイ。
久々の大会にしてはハードすぎたか（笑）長い距離は練習不足で、前回より４分遅れ。
今年は３月からハーフもウルトラもフルも走ってないからこんなもんといえばこんなもんか。
とりあえずランインフォさんの大会にしばらくお世話になりそうだ。
おしまい。
二時間半ほど運転して訪れたのは広島県廿日市の「もみの木森林公園」
７時前というのに上の駐車場はだいぶ埋まっていた。
２月１６日の矢掛本陣マラソン以来、苦節１６７日・・・・・・。
この大会、本格的な大会というよりどちらかというと練習会みたいな感じだが、どんな形であれ大会なのだ。
ただ、いつもの年よりちょびっと参加人数は少ない感じ。
ウエーブで２組目にスタート。
各部門ごとに一分ごとに５０人づつ、スタートになる。
結構マスクつけて走ってる人もいた。まあスタートは密になるもんね。
最初の１キロ行くまでに、後スタートのランナーにぶち抜かれる。
なんだか、いつもの年より早い展開の感じがする・・・・・・
１回目の最高点。
スタートしてから２キロくらいだが、周りにランナーは少ない。
やっぱし、こんなご時世だから走りに来るやつはマジモンだらけじゃないか！！
１回目の最低点。
１週目の通過は３９分２４秒。昨年より少し遅い程度。
２週目の上り坂はやっぱりきつくなる。ちょっとだけ歩いた。
あまり直射日光が強くないので助かっている気がする。
このコースは上り坂にも強弱あるし、平たん地もあるのがポイント。
登りで息も足も切れる。
２回目の最高点。２週目でランナーがまばらだなんて初めてだわ。
まあ長い距離あまり走ってないしな・・・・・・。
２回目の最低点。
最高点に行く前にトップの選手に周回遅れになる。（早えな～。しかも皆さんヴェイパーフライじゃないか）
２週目は４１分４９秒。これも去年のタイムより少し遅いくらい。
キツイ上りは速足で歩いて、３回目の最高点。
１週目で一人抜いた気はするが、あとは抜かれてばかり。もしかしたらビリになるかな？？
このあたりで、シンドクてやめようかと何度も思った。久々に弱気になった。
３回目の最低点。
遅れ気味なのはわかっている。久々の長い距離のせいかリタイヤしようか迷う。
３週目は４５分５６秒。だんだん遅れてきた。トータルで２時間切れていない。
こりゃ自己ベストは無理。メンタル的にかなり厳しい。
とりあえず乾燥しようと、やけくそで４週目に入った。
４週目の最高点。
なぜかキツイ上り以外はペースを乱さず走れるようになってきた。
今頃、走り方思い出してきたかい！？
４種目の最低点。
ランナーが見えたと思ったら登山者だった（マギワラシイ！！）４週目は４８分４７秒。
最終回に入る。ちょっと元気が出てきた。
５週目の最高点の手前で、歩いていたランナーを一人抜く。
この方がリタイヤしない限りはビリじゃないかも・・・・・
下りはペースをもう一度上げてみた。
最低点にたどり着くころには、足は売り切れ。
ゴール手前の最後の坂・・・・・。これが短いけどきついんだよなあ。
ゴールが見えてきた。ほかのランナーさんはご帰宅の途につかれたようだ・・・・・・クヤシイ・・・・
最終回は４６分５７秒だった。
本日のコース。
標高差８８ｍを５回も登る、やっぱりこのコースキツイ。
久々の大会にしてはハードすぎたか（笑）長い距離は練習不足で、前回より４分遅れ。
今年は３月からハーフもウルトラもフルも走ってないからこんなもんといえばこんなもんか。
とりあえずランインフォさんの大会にしばらくお世話になりそうだ。
おしまい。