盆の終わりに 2020山陰の夏ジョグ８

今朝６時半の塩見縄手。

とか昨年末から、インターバル。２月前くらいからレペテイションというやつ、そしてこの数日間から、なるべく走る前の準備運動をするようにしている。インターネットの受け売りだけど。
にしても・・・・・暑い。


アップジョグしてみると、２日ほど走るのはオフしてたので、体の動きは良い。


アオサギって動かないもんだな。


宍道湖岸の温度計はすでに３０℃。そのうえ、風が強い。
インターバルしようかと思ってたのに・・・・・・・西風なので片側は向かい風になる。
後で気象データを確認すると、この時の平均風速は６ｍで時折１０ｍの大風が来てたようだ。


４００ｍ＊２００ｍのインターバルを５本ほどやって今日は終了。
とてもじゃないが、１０本は無理。


ダウンジョグしながら帰る。
市内のあちらこちらでタカサゴユリがみられるようになってきた。
すっかり盆のころに咲く花になっちゃったなあ。


走り終えた後は、安来の中海ふれあい公園へ。
暑さを警戒してか？盆の終わりなのか？、ほとんどお客さんはいなかった。


あまりの暑さに、ボウズも３０分で遊ぶのは終了。


お昼からは、それぞれのお墓参りへ・・・・・・。
お盆はなんで暑い時期にあるんだろう？？？