今朝の朝焼け。2020山陰の秋ジョグ13

インターバルのため、６時前に家を出る。

気温は１２度前後で追い込んで走るにはよい気温。


アップしながら宍道湖岸に出てもまだ日は登らない。
すっかり朝が遅くなった。


日の出は大山方面のようだ。
今日は４００ｍ＊２００ｍのインターバルを５本。たまには息を上げて走る日を設けないと、スピードが出なくなるのだ。


ちょうど、烏が山のあたりから朝日が昇ってきた。


ちょっとだけストレス発散できたかな？
今週は忙しい。頑張らないと。