少しずつ。山陰の夏ジョグ９

今日は寝坊。走りに出たのは７時半過ぎ。
ボウズの遊びにでるのが９時半過ぎなので、これではＬＳＤは無理。


昨日と違って風がなく、昨夜は雨も降ったので蒸す。トロトロと８分台で走り出す。


酷い浮草だなあ。こんなの前はなかった気がする。


まあ、気温３０度以上よりマシか。
あの気温で走るとダメージが大きい。コロナワクチン２回目までは自制しないとね。


８キロを１時間かけて今日のジョグは終了。
ちょっとずつ、走りを戻していかねば。

午前中は出雲の浜山公園へ。

便意と戦うボウズ。
〇ン〇するのが嫌い（苦手）で家でしかできない。でも１週間我慢できるのが凄い。

午後は八雲の熊野大社へ。

お昼にお家で用を足したので元気！！。


鯉に指で直接餌付けするボウズ・・・・・・。
すっ凄い。