次のレースを決める。2021山陰の夏ジョグ８

昨夜は蒸し暑く寝室のエアコン設定の権限を持っていないので、あまり眠れず・・・・・。

久々に夜明け前に家を出た。


お堀の水草に筋があるのはカルガモが移動していた後なのだ。
どうやら水草か藻を食べているようだ。（魚とかも食べるらしいが）


朝５時半というのに、気温は２７度。どおりで蒸し暑かったわけだ。


朝焼けの時間帯に走るのはホント久々。
豪雨のおかげで忙しかった仕事も少しづつ日常を取り戻しつつある。
もっともこれから数年は後始末に追われることになるが、職場に１５時間以上いることもなくなるだろうし、休日もきちんと休めそうだが。


夜が明けた。
アップの後はキロ６分で５キロ走。先週よりは楽だったけど、確実に持久力は落ちた。


ダウンジョグしながら野代川の河口に行ってみると、河口にあったナンキンハゼの大木が倒れていた。
砂地の上に生えてたので台風９号で倒れてしまったようだ。
そういえば、河口に来るのも１か月以上ぶりだった。


明日はＬＳＤもどきで走ってみるか。


そして次の大会をようやく決めた。

一畑薬師マラソン。
山の上にあって、最初は舗装路を下り、帰りは１０００段の石段を登る大会なのだ。
コロナ第５波で、会社からお達しもあって、県外の大会にも行けなくなっちゃったので、県内の大会はこれくらいしかない。
（オンラインもあるが、オレは多分向かない）
エントリーは１０キロが満員だったので５キロにした。もっとも今の体力で１０キロ走れるかは不明。
とりあえず、参加大会も決めたので少しづつ走力を戻していこう。