本日は罰ゲーム。2021山陰の秋ジョグ19

昨夜は８時でダウン・・・・
あんだけ働かされては疲れもたまるわなあ。


日の出後に家を出てみると、今朝の朝焼けはちょっと変わっていた。
明け方５時ごろに雨が降ったようで路面も濡れている。


今日はのんびりジョグしに久々に手貝水門コースへ。


ホトケノザが咲いている。今の時期でもよく咲く花ではある。


手貝水門の近くで工事が始まっているのが気になってたのでついでに少し様子をみてみた。


あー堤防整備のために橋を架けるのね。
反対側は松崎島というが、この島には家があって人も住んでいる。橋がないので船で行き来してるそうだ。
どうやらアバット（橋台）かピア（橋脚）を作る工事みたい。


掘り出された土を見ると貝殻が混じっている。
それにしても見事な堆積土だなあ・・・・・。気温が低いせいか悪臭はあまり感じない。
また工事の進捗見に来ようかなあ。


ツワブキが咲く季節。冬が近い証拠だね。


西尾団地くらいから見る松江市街は結構好きなのだ。
これで県庁所在地なのだ。


街中の紅葉も進んできた。


天気も良くなってきた。今日はお出かけ日和だ。


お堀端にはナワシログミの花が咲いていた。
それこそ苗代の時期に実がなるのだ。


走り終えたあとは１時間半ばかり車を走らせて・・・・

今日の日本海は荒れていた。


火サス（古いか・・・・）に出てきそうな海岸端を歩いていく。


かつて東洋一の灯台だった日御碕灯台。高さは４５ｍくらいある。
建ったのは１９０５年！！　今でも現役。
そういえばボウズが１~２歳くらいの時に見に来たかなあ。


青空に白い灯台が映えるなあ。と思っていたらスタスタと灯台に入っていくボウズ・・・・・・・。
嫌な予感が・・・・・


今月に入って触れ合う時間が付くなかったのを恨んでか、灯台を登らされる羽目に。
ちなみに大人３００円で登れるのだ。（１０キロ走った後に１６３段なのだ。）


灯台の上は風が強くてさすがのボウズも撤退。
（実は上がっているうちに大きいのをモヨウしていて挙動不審に・・・・そしてお父さんは恐怖でチビリそうに・・・・お母さんは運動不足が祟って息絶え絶えに）


灯台を制覇し、イカ焼きを貪り喰らうボウズと嫁。
お父さんはまだ足が震えていた。高いのはダメなんだ。

どんだけ遅く・・・・・2021山陰の秋ジョグ18

今週も忙しかった。
今月に入って１２日間のうち勤務は１１日・・・・・・・。残業時間は早や４０時間を突破。今月は７０超えるかも。
うちの組織ってどっか壊れているなあ。


何とか6時半すぎに宍道湖畔へ。
気温は８度。走るには良い季節になってきた。


アップジョグの合間に日が昇り始めた。


朝日が出たのを確かめて、久々に１０キロTT。


最初はキロ６くらいから入る。結果は・・・・・５７分切れなかった。
5:51、5:50、5:44、5:45、5:43、5:47、5:39、5:40、5:41、5:26
5月ごろはまだ５３分台で行けたのだが・・・・・ずいぶん落ちたもんだなあ・・・・・。
何とか戻さねば。