鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
吉備路そうじゃマラソン(フル)にエントリー中

彼岸が来たので 2024山陰の秋ジョグ1

2024-09-23 06:33:35 | スポーツ
日曜日。小雨。気温は25度。

だいぶ涼しく感じる。
今日はリカバリーのつもりでキロ7切るくらいでゆっくり走る。


7キロくらいから雨が本降りになって久々のシャワーラン。
次の日曜は村岡43キロだが当日の天気はどうだろうねえ。今の予報だと晴れで最高気温30度(笑)
まあ朝7時からのレースなんで、一番暑くなる時はもうゴールしてるが。


10キロ走った後は、宍道湖大橋の登り坂を使って60mダッシュ6本。瞬間はキロ3:20くらいは出せるようだ。
今後はこういった練習もしていこう。


塩見縄手近くの歩道橋は補修工事をするようだ。
踏板が腐ってきていて今にも踏み抜きそう・・・・・。
案外車の通りの多い橋なのだが通行止めするのかなあ。

走り終えた後は、いつものお出かけ。三瓶のサヒメルへ。

キッズカメラは暗いのにも弱いみたい。


室内で証明良いところはきれいに撮れるんだけど・・・・。


午後は境港の夢みなとタワーへ。

多くの釣り客が来ていて、サビキ釣りでアジ狙いかなあ。


うーん。思った以上に出来の悪いカメラだなあ・・・・。