鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

今日はランオフ スキーの日

2016-12-25 17:53:18 | スポーツ

スキー場へ向かう最中に大山南壁の眺め。いい天気だ。ソラモアオイヨ。


元々はスキーヤーのオレ。
スキーから派生して、山登り、カメラ、ジョグと流れてきた。ただ足を洗えたわけでもなく、時折出没することにしている。
まあ行くところは相変わらずの大山鏡ヶ成。14年目のシーズン。
先週の寒波でついた雪も一度消えたらしい。休暇村奥大山に隣接しておるので、年末年始に宿泊に来たお客さんのためにシーズン初めだとピステンで圧雪してないのにコース開放するんだよね。ココは。


今年は林間滑れるんだか・・・林間と言ってもリフトがあるわけでなく自分の足で上がる必要あり。


流石に先シーズン3日しか滑っていないし、圧雪してないからモナカ雪状態だと体は正直。
5本で足パンパン。ジョグで使う筋肉とは違うところがイタイ。


それでも午後は体が慣れてきて、徐々に動きが戻ってくる。
どの部分で過重効かしてるか分かるようになると、以前の動きに戻れるわけだけど、難しいな。以前出来ていた、軸を一本にして滑るがまだできていない。


山陰のマッターホルン「烏ケ山」。平成12年の鳥取西部地震で登山道が一部崩壊してたのを16年ぶりに登山できるよう復活したのに、倉吉の地震でまた同じところが崩壊。
崩れたところが安定するまではまだ登れそうにない。


バーンはボコボコ。ブッシュは見えてる。
でもせっかく来たから滑らにゃあね。今度いつ来れるかわかんないんだもん。
その前に、年末年始雪があるか心配だとスクールorリフトの皆さん言っておりました。


もう10年前の板で頑張ってます・・・・・・。
板買う余裕はもうない。ホントは新しいの欲しいんだけどね。


崩壊部分を拡大するとよくわかる。ヤッパリ新小屋峠ルートとキャンプ場ルートの合流点のところみたい。
あれじゃあ左側に巻いても登れそうにないな。
鳥越峠ルートもあるにはあるが、アレも危険らしい。


3時間ほど滑って、撤収。気分転換にはなったかな。




今日も雨にヤラレル。2016-2017山陰の冬ジョグ3

2016-12-24 20:45:35 | スポーツ

塩見繩手についたとたん。雨。
よっぽど日頃の行いが悪いのか??。んなことはないだろう。


今日もコブハクチョウのつがい。
ズイブン人慣れしてるので、夏に宍道湖で見かけ子たちかなあ。


今日の気温は5℃。うちの親なんか体調崩すかもしれんな。寒暖差がひどすぎ。


宍道湖から虹が昇っていた。ホント山陰は虹確率は冬が高い。


嫁が島温泉元湯も湯気が立っていた。硫黄臭がするので効能は良いのかも。
もったいないよなあ。


宍道湖ボウルと松江松下工場の間の山陰線のレンガ造りの橋脚は昭和どころかそれ以前の匂いがプンプン。


こういう天気でも嫁が島って絵になる。
もっとも松の木が無くなったらかなりイメージ変わるかな。
枯れないように色々努力されてるそうだけど。


今日はのんびりLSDでのんびり走ってたから、変わった鳥に気付く・・・。
体はヒドリガモのカラーに似ているけど、頭は黒い・・・・・何だろうと帰って調べてみたらハシビロガモというそうな。


アトリかな??鳥観察はクマタカ専門でやり込んだからなー。小鳥は特に自信がない・・・。
足壊したら鳥観察でもしようか。


本日のルート。

山陰らしい天気の中を走る。2016-2017山陰の冬ジョグ2

2016-12-23 20:33:10 | スポーツ

今朝は、天気の様子見ながら7時半出動。
塩見繩手のお堀端にはコブハクチョウのつがいが・・・・


お堀に近付くと、エサを貰えると思ったのか、寄ってきた。
エサ持ってないし。・・・・・・自然保護レンジャー的には率先して餌付けもどうかと・・・・。


法吉のあたりで、雨脚が強くなったので路肩の木陰で雨宿り。
時折、雨が降ったり、晴れたりとまさに山陰の冬の空。日本海側の人間しかわからないと思うけど、ほーんと冬の天気は安定しない。


昨日の朝が19℃で今日の朝が9℃。なんちゅう寒暖差だろう。
昨日は14時と15時で気温が五度下がったし・・・・


佐太神社の修理も、裏手の防災工事も済んだみたいなので、久々に本殿にお参り。


佐太神能の舞台。いつになったら本物見に行けるんだろう???子供がおっきくならんと無理か。


浜佐田のコハクチョウは今日は少ない。20羽くらいだった。


佐陀川の河口から上流方面。結構この景色は好きである。


本日のルート。
昨年も今の時期に同じようなことをしていたが、佐用マラソンウオークからジョグのスピードをなるべく上げて維持するようにしている。
オレのジョグはいままでキロ7分半程度だったのを、6分半前後に抑えるようにしてる。いままでのジョグスピードをLSDでやっていこうかと・・・・。
これがどうなるかわからないけど、キロ6分半前後でフルが走れるようになりたい。



佐太神社にも参ったし、虹が見えたので、思わず年末ジャンボと年末ジャンボミニをバラで購入。
100万でも当たったら、嫁さんに内緒の小遣いにしようか。





冬至も過ぎたのに・・・・・2016-2017山陰冬ジョグ1

2016-12-22 14:44:42 | スポーツ

今日はわけあって、お休み。
朝6時半の塩見繩手はこんな感じで、スマホでもうまく撮れなかった。


冬至も過ぎたのに朝の気温が19℃とはどういうことなんじゃ。
おかげでたった1キロ走っただけで汗が噴き出た。


宍道湖北岸に出ると雨はないが南南西の強風。帽子が飛ばされ、50mほどダッシュさせられる。
そんな天気でも、ジョガーもウオーカーもいる。気温が高くて寒くないもんな。


夜明け15分前。ようやく東の空が明るくなってきた。
あっち側はまだ曇っていないらしい。


夜明け5分前。堀川遊覧船の西側乗船場近く。
もうちょっと湖岸側で粘りたかったがじつは、今日は嫁さんが人間ドックがあり7時には起きるそうなのでそれまでに帰る必要があった。


日の出時間の塩見繩手。今日の朝焼けの景色はちょっとビミョー。
帰ったら7時20分だったが、まだ嫁さんは熟睡中。
子供の送り迎え及びアンタ(嫁)の迎えのために仕事休んだんだぞ。オイ!!と叩き起こした。
どうしようもこうしようもないねえ。オレが単身赴任でもしたらどうすんだろう???


今月は既に100キロ走行突破。
気分転換に日曜日になじみのスキー場へ行こうと思っているが・・・・・雪あんのかなあ。
明日からの寒波に期待だ・・・・。