夕方ジョグ 2020山陰の梅雨ジョグ２

今朝は本降り。
警報が出るくらいで、とても走れる状態ではない。
どのみち定期通院日なので、朝は走ることをあきらめた。ボウズが放デイなのでそれまでの時間に走れればいいかと考えたが・・・。

雨が止んだのは、ボウズを迎えに行った後だった。

ナンキンハゼの水滴を取ろうと思ったが、結構暗くて失敗。


時間もないので、流し入れながら２キロアップ。


堀川の水門は全開。１００ミリ以上雨が降ったのですごい勢いで放流していた。

１キロほどを全力で走る。
最初はキロ４：２０くらいだったが、後半はやっぱり失速。前にやったのと同じくらいの４：２７．


２キロほどダウンジョグして本日の練習は終了。
明日の朝は走れるのかなあ・・・・・。
ドリームジャンボもはずれたし、今日は良いことなかったなあ。

今日は有休 2020山陰の梅雨ジョグ

色々な手続き事があったので、思い切って有休を取る。
４年前は満足に休みも取れない時代だったことを考えると働き方改革は良いのかもしれない。
手続き事のため、軽くジョグだけにする。


今日はシジミ漁の日のようだ。
気温は２４度ほどなのだが蒸し暑い。


シジミ漁も大変そうだなあ・・・・・・。

ところで例のマスクは１５日ごろに配布が終わる予定と聞いたのだが・・・・・
まだウチ来てないんだけど？？？

梅雨入り前のひとっ走り 2020山陰の春ジョグ35

梅雨入り宣言が出た昨日。
土日の天気は傘マークなので思い切って走ってきた。

気温も２４度で蒸し暑く、たった5キロの走りで大汗をかいた。

そして木曜の今朝は本降り。
これから走るにはつらい季節がやってくる。コロナと戦い、暑さと戦うのか。
どうなるんだろうねえ。

ジョグの後は蒜山へ 2020山陰の春ジョグ34

日曜日、朝の目覚めは遅れた。
家を出たのは７時半過ぎ・・・・もう日差しはキツイ。


今年は藻があまり生えていない。
これから梅雨に入ると塩分濃度がおちるので、今年はあまり繁茂しないかも。


今日は手貝水門コースに出かける。
あいにくと北東の風なので、もろ向かい風。まあこんな日もあるさ。
昨日のスピ練のダメージが抜けてないので、キロ６：４０くらいでタラタラ進む。


道路端に・・・・桑の木があって実がなっている。
食べてみると、甘あーい！！。朝飯食べてないので何個かいただく。
ヤマグワとちがって毛が少なくて美味しいわあ。


縁結び大橋に上る。今日は雲一つない晴天。
これじゃあ日焼け間違いなし。もっとも日焼けは苦にしてないけど。


大学生か高校生かわからないけど、女子レガッタの練習中。
上から眺めてたら睨まれた。


橋を渡ってからは天神川沿いに宍道湖方面へ。
これからは追い風なので、らくちん。


気温は２２度ほどだが、日差しはイタイ。今日は１２キロを８０分ほどかけて終了。

帰ったら朝飯もほどほどにお出かけする。


嫁さんのたっての希望で蒜山のハーブガーデンへ。
写真に写っているボウズの姿勢が変なのは〇ん〇我慢中（出すもんだしゃあ良いのに）


バラは見ごろだった。


庭園横のため池の上にはモリアオガエルの卵が植え付けられていた。へえ蒜山にもいるのね。


駐車場は第２まで半分以上埋まっているので、場所によっては人が多い。
レストランは満杯だった。


まあ園内広いので人がすくないところは少ない。


アイスを食べるボウズ。出なくても入るものは入るのね・・・・・・。

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お昼はわがホームスキー場のある鏡ヶ成に上がって奥大山休暇村のテイクアウトで。


気温は１７度ほどだが風があって日陰だと肌寒かった。ココは別世界だねえ。

２日の県外周りが効いたのか、昨夜は横になったらそく撃沈。


一番うれしかったのは蒜山の道の駅で「とうがらしのつくだに」が買えたことかなあ。
これ、お箸一つまみでご飯一杯いけるし、豆腐なんかコレつけるだけで充分おいしいのだ。
久々に県外出れると楽しいなあ。実際、松江市って鳥取県内は１時間かからないし、広島県、岡山県内も１時間半あれば行けるんだもの。コロナ前は毎週出てたから、自粛はシンドカッタナア。ホント。

久々の県外へ 山陰の春ジョグ33

走りに出たのは６時半過ぎ。
なんだか平日の疲れが出てるような気もするが。


４００ｍ＊２００ｍのインターバルを４キロほどやるが、早いほうのスピードが速すぎてぜんぜんペースが合わず難儀する。
確かにトップスピードは年明けより早くなった気もしてるけど。


インターバルの後はキロ６分でペース走を６キロほど。
インターバルで飛ばしすぎた分、キロ６分はかなり楽にはなった。


ダウンジョグを３キロほどやって本日の練習は終了。


大橋川の改修とかが始まるので、家屋の立ち退きが始まっている。
どんな景色になるのかなあ。

お昼は久々に県外へお出かけ。

大山牧場ミルクの郷へ。


ソコソコお客はいるけどレストランとかはテイクアウトのみ。
まあボウズを動きまわしたいだけなので、うちには問題ないけど。


ウシが集まっているところに向けて猛ダッシュするボウズ。


散歩中の犬とかには興味は示さないが、大きな生き物に興味は示すようになってきた。
自閉って色々あるなあ。


帰りに安来の中海公園へ寄ってみたが、ほとんど遊具では遊ばない。
連休中、毎週のようにいってたから、さすがに飽きたようだ。