やっぱり猛暑日だった。

昨日は猛暑日ではないという予報だったと思いますが、ふたを開けたらやっぱり猛暑日になってしまいました。
カイロプラクティックに行くたびに腕が冷えていると指摘されるので半袖のカーディガンを羽織ると、これが結構暑い。
先週は本当に薄手のストールを巻いていたのですが、やっぱり汗びっしょりになってしまうのは困りものです。
首や腕を冷やすと上半身の調子がてきめんに悪くなるのですが、汗まみれで羽織りものを羽織っているのもどうよ？と思います。
室内と屋外の気温が違い過ぎるので自律神経が暴走しているのが敗因ですが、冷房なしで生きていく自信もないのです。