レインブーツ。

今日は1日中雨が降っていて、しかもとても寒い日でした。先週末の暖かさはどこに行ってしまったのでしょう。スプリングコートに薄手のマフラーでも、そんなに着込んでいる感じではなかったので、かなり気温が低かったのだと思います。朝の風の強さは台風並みだったとか。雨の日用のゴアテックスの靴を履いていったのですが、それでもつま先がちょっと濡れた感じでした。傘も大きいものを差していたのですが、風が強くて傘の骨が折れるんじゃないかと思うほどでした。この時期にこんな風が吹くんだったかなぁと思いつつ、半分濡れねずみになりながら通勤しました。

ゴアテックスの靴でもちょっとまずいような雨だったので、ショッピングモールでちらちら気になっている、かわいいレインブーツを買おうかなぁと思ったりして。長靴というよりは、レインブーツといった方がぴったりするような靴が、帰り道にあるお店に並んでいます。ちょっと長靴のイメージを一変できるようなかわいい靴で、この2，3週間気になってはいるのですが。でも、そんなに頻繁に必要になるものでもないし…と思案中。ゴアテックスの靴が結構高かったので、それを履きつぶしてからでもいいかな。雨の日専用にしているので、いつ履きつぶすのか全く謎ですが。

それにしても春の嵐というのは、みんなが桜などに浮かれて油断しているときだけに、かなりあたふたします。今朝は電車も遅れていたようですし。しばらく暖かい日が続いていたので、着て行くものひとつとってもさて何を着ようかと頭を悩ませてしまいました。明日まで風が残るとのこと。明日もかなり温かい格好でも大丈夫のようですね。

花散らし。

今日の東京は花散らしの雨となりました。ほとんどの桜が散ってしまい、何となく寂しいと思うのはワタクシだけでしょうか。今年は満開の桜、夜桜、桜吹雪と、かなり桜が堪能できました。昨年も一昨年も同じように花が咲き、散ったはずなのに、心に余裕がなかったのかもしれませんが、下ばかり見て歩いていたような気がします。今年は心に余裕があったのかといわれると、そんなことは全くなく、毎日毎日仕事に追われていたのですが。年とともに桜が恋しくなるというのは、ワタクシに限って言えば本当です。1年経つごとに桜に執着するようになっていく気がします。

もともと、ものにも人にもあまり執着しないワタクシですが、桜の季節だけは別格です。お金があって仕事しなくていい身分だったら、毎年、桜を追いかけて日本縦断しているかもしれないと思うのです。若い頃だったらそんな発想はしなかったでしょうが、今なら本当にやりかねない。幸か不幸か、仕事をしないと生活できない悲しい身の上なので、実行できないですけどね。他にも行きたいところはたくさんありますが、この時期だったら間違いなく桜の追っかけだなぁ。そういう身分になりたいなぁ。誓ってもいいぐらい無理ですけどね。

吉野梅郷に行ってきたうちの上司は、今度は奥様の実家のある会津の桜を見に行くそうです。会津、角館、津軽と桜前線も上昇していくんでしょうね。ワタクシ自身の現実逃避なのかもしれませんが、本当についていきたいぐらいです。東京も、桜が散ると現実に戻るというか、桜の咲いていた10日間ぐらいは、東京自体が何となく浮かれていた気もします。そろそろみんなが現実に戻ってくる時期なのかもしれませんね。

ユニクロ。

夕方。食材の買出しに行ったついでに、久々にユニクロを覗いてきました。今の時期、ちょっと羽織れるものが欲しいなぁと思っていて、たまにでもウォーキングを始めるのなら、ウィンドブレーカーっぽいのはあればと思ったのでした。本当に久しぶりに行ったのですが、ユニクロってこんなにお洒落だったっけ？と思うようなものがたくさんあって、ちょっと驚いてしまいました。昔のイメージだと、これからの時期はデニムとポロシャツとTシャツが各色揃っている感じだったのですが、ロングカーディガンやボレロ風ニットなどなど、あれもこれも欲しいと思うようなものがたくさんありました。結局ウィンドブレーカーしか買いませんでしたけどね。

ユーミンがラジオでユニクロに行けば大抵の流行はつかめる…といっているのを聞いて、ちょっと疑っていたのですが、さすがにユーミン様だなぁと恐れ入った次第です。まさか、ユーミンがユニクロの服を着ているとは思いませんが、それでも、ユニクロの品揃えを知っているというのはすごいですよね。確かに1シーズン着れればいいやと思い切ってしまう服であれば、ユニクロって生地もしっかりしてるし、何よりも安いので結構いいかも…と思ってしまいました。今までも家で着るものは、上から下までほとんどユニクロなのですが、ちょっと行かなかった間に、外にでも着ていけそうな服が増えましたね。

ただ、ユニクロの服って大体において細身なので、ダイエットしないと結構きついのですよ。ダイエットが成功したら（最近、このフレーズが多い…）スキニーなデニムなどを履けるようになりたいです。いい年して…と思われそうだけど、年齢が高くなってもかっこよくデニムを履きこなしている方っていらっしゃいますよね。目標というか、お手本にするべく、ダイエットも頑張ります。

ウォーキング。

昼過ぎに、近所の公園を30分ほどウォーキングしてきました。桜の花はほとんど散ってしまい、葉桜になっていましたが、それでも芝生広場ではブルーシートを引いて、散り行く桜を見ながらお弁当を広げているグループがまだまだ多かったです。桜の花びらがはらはらと散っていくのを眺めながら、わりと早歩きで2㎞ぐらい歩いてきました。今日は結構暖かいので、もう少し夕方でもよかったかなぁと思いつつ、でも、思い立ったときにやらないと、また何だかんだと先延ばしにしてしまうので、とにかくウォーキングできたのはよかったです。

この公園は、うちの近所、というか都内でもかなり大きな公園で、ジョギングコースが4kmぐらいあるし、サッカー場や野球場、テニスコートなどもある公園なので、皆さん思い思いに楽しんでおられました。近郷近在のワンちゃんのお散歩コースにもなっているので、いろいろな種類のワンちゃんも見かけることができます。大きい子からちっこい子まで、それぞれお洋服を着たりリボンをしたりと、人間のお子ちゃま顔負けのファッションでお散歩しています。この公園にドッグランがないのですが、でも、リードをはずして好き勝手に走り回っているワンちゃんも多いですよ。クルマは来ないのでまあ大丈夫なのですが。

週末だけでもウォーキングができるようになればいいなぁと思っています。今日もウォーキングをしている人やジョギングをしている人をたくさん見かけました。目的もなくお散歩、というのはいまいち苦手なのですが、健康のためというお題目があれば、何とか続けられるかなぁとも思っています。最初は週1回、2kmから始めて、徐々に距離も回数も増やしていければいいかなぁ。

潜在的引きこもり。

今日も暖かく、いいお天気です。東京では最後のお花見日和になるでしょうと天気予報のお姉さんが言っていました。でも、花粉もいっぱい飛んでいるんでしょうね。朝ごはんを食べて、今は洗濯中です。洗濯が終わったら、本日1回目のJOBA様に乗る予定。最後のお花見日和といわれると、ちょっと近所の公園に行ってみようかなぁなどと思っています。昨日も、先週のような驚異的な人だかりはなかったので、静かにとまではいかなくても、それなりの桜吹雪を浴びられるかなぁと思います。

週末だけでもウォーキングをしようかなぁと思っているのですが、引きこもりが外に出るには勇気が要りますね。以前、外に出てみればあとは何とかなると知人に言われたのですが、外に出るのが一苦労というか。だから引きこもっているんですけどね。仕事や仕事がらみの宴会以外で外に出ることはほとんどないというのは、潜在的には引きこもりみたいなものですよね。仕事は生活のためにどうしても行かなければならないので、それ以外で外に出て、ボーっとカフェで過ごしたり、ウォーキングしたりというのができるようになりたいとは思うのですが…。

洗濯物を干して、本日1回目のJOBA様も終了しました。朝は、10;00に起きれれば早い方で、下手すると午前中一杯寝ていた頃からすると、信じられない生活の変化です。おかげで、昔ほど月曜日の午前中がつらくなくなりました。体内時計というのは、光を浴びるとリセットされるらしいですね。リセットしてから二度寝する方が、ダラダラと午前中寝ているよりもいいらしいです。JOBA様に乗りながら寝ていたので、これから二度寝しようと思います。それから外に出られればいいなぁと思いますが、どうなることやら。

フィナンシェ。

今日は、食材の買出しのついでに、3月にリニューアルオープンしたショッピングモールの地下食品売り場を探検してきました。昔からあったお店は、お肉屋さんとか八百屋さんは残っていましたが、ケーキ屋さんとお惣菜屋さんに取って代わられたお店も多かったようです。ケーキとお惣菜に関しては、格段に売り場面積が広がっていたし、種類も増えていたので、ダイエット中でなければ目移りしそうでした。でも今日は、不思議なことに、おいしそうなケーキを見ても食べたいと思わなくなっていました。使われているであろう砂糖、バター、卵、生クリームなどを、無意識のうちにカロリー計算してしまう癖がついているのかもしれません。

でも、焼き菓子なども充実していたので、お使い物にできそうな感じのものは増えました。焼き菓子って、おいしいものは本当においしいのだけど、そうでないものはとことんまずかったりしますからね。ワタクシ、フィナンシェが大好物なのですが、今までで一番おいしいと思ったのはパティスリー・キハチのフィナンシェです。職場が新宿にあった頃は、南口にあるキハチ・チャイナでも売っていたので、たまに買いにいったりしていました。でも、フィナンシェって見るからにバターをたくさん使っていそうなので、当分はお預けですね。

どちらかというと、生菓子より焼き菓子が好きなワタクシですが、ダイエットが成功した暁には、ショッピングモールの焼き菓子の食べ比べをしようと目論んでいます。もちろん、食べたらJOBA様には乗りますよ。そうしないとあっという間にリバウンドでしょうから。最近流行っているらしい、スティックタイプの焼き菓子もたくさんありました。まずはダイエットが先ですが、そのあとにはいろいろなお楽しみが待っていると思うので、頑張ります。

カロリー表示。

朝ごはんを食べたのが早かったので、昼前にお腹が空いてしまいました。ダイエットとは、空腹と闘うことかもしれません。でも、食べる量を減らしているわけではなく、単に間食をしないだけなのですが。今まで、土日にはお菓子を買い込んでいたので、それがなくなると、やっぱりお腹は空くんですかね。どうしてもお腹が空いたときのために、SOY JOYの他に、江崎グリコの毎日果実1袋80kcalを買っています。んで、本当にお腹が空いているときはそれを1袋食べるようにしています。そのほかのお菓子、例えば以前はよく買っていたチョコレートやポテトチップスなどの高カロリーなものは、本当に買わなくなりました。っていうか、売り場に行かなくなりました。

売り場を見てしまうと、やっぱりどうしても食べたくなってしまいそうで、意志の弱いワタクシには、売り場に行かないのが最善の方法かと。あと、カロリー表示のないものは怖くて手を出さなくなりました。どんなにおいしそうなものでも、まずカロリー表示ありきです。表示のないものは、たぶんカロリーが高いんだろうと推測しています。和菓子系を見ているとカロリー表示のないものが多いし、いちいちカロリー表示をしているケーキ屋さんというのも見たことがないので。でも、ネットでちらちら見ていると、洋菓子より和菓子の方がカロリーは低いものが多いようですね。あくまでも比較すれば…の話なのですが。

もちろん、たまには甘いものを食べても、そのあと身体を動かせばいいだけの話なのですが、今までの不摂生な生活と決別するために、今は極力甘いものは食べないようにと思っています。…とはいっても、先日のおはぎのように、どうしても誘惑に負けることもあります。そういう時は、JOBA様に余計に乗るとかで調整しています。ダイエットはマラソンみたいなもので、とにかく長く続けることに意義があるのかなぁと思います。

瀬戸際。

朝6:00にお腹が空いて目が覚めたので、朝ごはんを食べて、本日1回目のJOBA様に乗り、でもまだ眠くて仕方なかったので二度寝して、やっと起き出したところです。半分寝ながらJOBA様に乗りました。最近、土曜日はお腹が空いて目が覚めるというパターンが多いですね。以前は、金曜日の夜は夜更かししてお菓子などを食べていたのですが、21:00以降は固形物を口にしないと決めてからは、何か食べたくなったら寝るようにしているので、朝、空腹で目が覚めるんですね。健康的な生活かどうかは甚だ疑問ですが、平日とほとんど同じ時間にいったん起きることによって、体内時計がリセットされるようです。

今日は暖かくてとてもいいお天気です。その分、花粉も飛んでいるのかもしれませんが、絶好のお散歩日和であることは間違いなさそうです。今週は、時々鼻づまりが起きて非常にやばい状態だったのですが、何とか持ちこたえております。風邪ですよ、風邪。決して花粉症ではありません。今日は平気ですからね。許容量の瀬戸際であることは認めざるを得ませんが、まだ許容量を超えているわけではありませんから。毎年、ぎりぎりのところで花粉症なのか風邪なのかよく分からない状況が続くのですが、鼻づまりは本当につらいですよね。頭がボーっとしてきますし。

桜の時期が憂鬱だなんて生活はしたくないですよね。全国の花粉症の皆さま、あと1ヶ月ぐらいでスギ花粉の飛散は終わるとのこと。もう少しの辛抱ですから、頑張ってくださいね。ワタクシも瀬戸際で頑張ります。

ドライストロベリー。

通勤途上の桜は、今日の風で半分ぐらい散ってしまいました。道路に桜の花びらが溜まって、それはそれでとても風情のある景色でした。今日は、散っている桜の花びらを捕まえようと躍起になっているお子ちゃまがいて、普段のワタクシだと危ないなぁと思いつつムカつくところですが、桜の花びらというだけで許せたりして、我ながら不思議だなぁと思った次第です。ちょっと葉っぱが出てきていたので、そろそろ葉桜になるんですかねぇ。また来年きれいに咲いて欲しいなぁと思いながら帰ってきました。

SOY JOYの新しい味（だと思う）ストロベリーがスーパーで売っていたので、早速買ってきて食べました。ドライストロベリーなんて初めてだったのですが、ちゃんといちごの味がしておいしかったです。ワタクシ的にはアプリコット、マンゴーココナッツとともに上位グループに入る味ですね。最近はお菓子をほとんど食べない代わりにほぼ毎日SOY JOYを食べています。本当にベジタリアンみたいな食生活なので、気になるのはたんぱく質不足。SOY JOYはまるごと大豆なので、少しでもたんぱく質が摂れるといいなぁと思っています。んで、すべての種類の味を制覇して、好きな味グループができつつあるわけです。

明日明後日はまた引きこもって寝ていると思います。今週は怒涛の一週間だったので、何だかんだと疲れてしまいました。でも、ちょっと元気だったら近所の公園に桜吹雪を浴びに行きたいとは思っているのですが、きっと寝てるんだろうな。ってか、起きれないんだろうな…。

罪滅ぼし。

今日は暖かい、春らしい1日でした。でも、そろそろ桜が散り始めていますね。住宅街の桜も、はらはらと音もなく散り始めました。桜吹雪を写メで撮っている男子がいました。最寄り駅の桜並木を一眼レフで撮っている男子もいました。どちらも大学生風でしたけど、やはり写真になる光景なんですね。ワタクシも素通りするのがもったいなくて、しばらく桜の木の下にたたずんでしまいました。また1年後を楽しみに、散り行く桜って本当に素敵です。東京が早く咲きすぎたのかもしれませんが、他の地域ではまだ開花宣言もしていないところもあるんですよね。いつか仕事を辞めたら、桜を追いかけて日本中を旅行できるといいなぁと思います。

昨日はおはぎの誘惑に負けてしまったので、JOBA様に2回乗りました。せめてもの罪滅ぼしです。たくさん食べても太らない人って、きっと普段から身体を動かしているんでしょうね。よく、痩せの大食いといいますが、そういう人たちって、動くことが苦にならないんだろうなぁと思いました。週末引きこもりのワタクシは、JOBA様に乗るぐらいしか身体を動かさないですからねぇ。うちの近所の公園は真夜中でもランニングやウォーキングをしている人が多いのですが、そういう方々って例外なく細いですからね。それを習慣にしてしまえば「何にもしてない」というコメントが出てくるんでしょうね。

今週もあと1日ですね。残業したりメモの山と壮絶な格闘をしていると、時間はあっという間に過ぎていきます。一体いつになったらメモの山を一掃できるのかと思うと少々ぞっとしますが、時間の流れとともに落ち着くところに落ち着くようです。たぶん、毎年そうなのだから、今年もそうなんだろうと思っています。あまり無理をせず、気負わず淡々と。なかなかこれが難しいんですけどね。