やっぱりカラヤンは凄いのか。

最近、少し気持ちに余裕が出て来たのか、夕方ウォーキングを再開しまいた。といっても、６時に帰宅したときと、日曜日だけです。実際まだ３回しか実施しておりません。まあ、これから夏になると、やりやすくなりそうです。この一年間、かなりダイエットが進みまして、往時に比べると体重は－８㎏。ウェストもズボンのサイズがひとつ小さくなりました。昼飯を余り食べないのと、ウォーキングと家での自転車漕ぎの成果と思います。ウ . . . 本文を読む