食あたり？？？・・・

昨夜寝冷えをしたのか朝起きた時から調子が悪い・・・御腹は余空いて
いないが、朝食を食べる～～～とたんに体の調子が悪い、生あくびと、
吐き気がする・・・体が寒い！！！なんとしても調子が悪いが横に成る
暇もない、やりたい事が沢山有るが仕事も手につかず・・・・

お昼は食べずに夕食は御粥にした・・・お粥を食べたら少し落ち着いた
かな調子の悪いときには早く寝るのに限る。