ストレスだって・・・

一昨日ぐらいから体調があまりよくないのです。

首から背中にかけてビンと張っていて肩が重くて
それが原因なのか頭が重くて、
昨日の朝は、少し吐き気もしてきて・・・

これはマズイと思って、久々に整骨院に行きました。


その整骨院は、問題の部位ではなく、まずは身体全体をみてくれるのです。

背中をさすったり、足のあちこちをさすったり押した
そしてお腹のあたりも念入りに。

左のみぞおちあたりにきたら、そこを何度も押して・・・

「仕事してます？」
「いいえ」

「・・・お子さんは？」
「・・・１８の息子がいます」

「受験生ですか？」
「いえ、フリーターです」

「何かストレスとか溜まっていて吐き出せていないとかありますか？
それが溜まると、ここが凄く硬くなるんですよ。カチカチになってますから。
ここが硬くなると首も硬くなるんです。それですね」

「そうなんですか？はい。ストレス一杯です・・・」

それから、先生の娘時代に親にかなり迷惑をかけた話とか、
今の息子さんの悩みとか、他の患者さんのお子さんの悩みとかいろいろ話してくれ、
（きっと、私から悩みを引き出すためにですね）

私もケン太の今の状況の話を聞いてもらいました。

すると、

また、みぞおちを押して

「あ、少し柔らかくなってきましたよ。話すと少し楽になるんですよ」と。

凄い！身体って正直なんですね。


ずっと昼夜逆転していたケン太ですが、
このところ、朝おきてずっとリビングにいるという生活になったのです。

用事があって出かけたりする時はよかったのですが、
火曜日はずっと家にいたので、これが、まあ、しんどくて・・・

水曜日も朝から元気で
階段を駆け下りてくる音に

「あ、今日もか・・」とうんざり
ストレスがマックスになっていました。

いつもリビングにいる訳じゃないけど
この時は何故かずっといたのです。

同じリビングにいるのでも、バイトに行っているのと、
何も決まっていないのとでは私の気分が全然違います。

きっとそれが体調に出たのですね

夜、また体調が悪くなり、ソファに横になっていたのですが、
友達とLineで喋って吐き出したら、少し体調が良くなってきました。

やっぱり吐き出しって大事ですね！

それと、朝からほとんど食べていなかったので少しお腹に入れなきゃと食べたらさらに回復。

私の場合、食べ物もか（笑）

今日もまだ少し頭が重いですが、昨日に比べたらかなりいいです。

今日は出かける用事があるからかもね。
ストレス解消してきます！



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