こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
久仁子プロとのコラボワークショップ第8回Pilates & Virtual Golf Lessonは今週末1月20日（土）に開催されます。
14日（土）から始まった3回シリーズの第2回目。
「春に差がつく冬の間のカラダ＆基礎体力作り」
今回のテーマは「スイングのパワーに繋がる下半身のトレーニング」
お尻の筋肉、腿、インナーマッスル、足首にフォーカスしたトレーニグを行っていきます。
下半身でスイングをする！そんなイメージでクラブが触れてくるとよいですよね。
よ～し！と思った時こそ下半身で振っていけるような、そんな体を作っていきましょう。
Round tips: 寒い日のラウンドの工夫について
今日のような寒さの中でのラウンド。対処方法を久仁子プロから教わりましょう。
第1回はこちらをご参照ください
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日時：1月20日（土）15；30～17：00
費用：4,200円
お申込は下記までお待ちしております。
info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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