こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
ちょっと一週間遅れとなりましたが…先週のコンペで多摩センターのレッスンにご参加いただいている丸山さんが、バーディーを2つとった！という嬉しいご報告をいただきました！
今日も先程レッスンが終わった後、先週のコンペはメンバーに恵まれて、とっても楽しいゴルフでした！というご感想。
1つ目のバーディーは1番ホールのミドルで出したということ、すごいですよね！
飛距離もアップされていらっしゃいます。
さらにレッスンパワーアップしていきたいと思います。
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
久仁子プロとのコラボワークショップ第9回目のGolf Pilates & Virtual Golf Lessonは
2月17日（土）に開催いたします。
テーマ：「春に差がつく、冬の間の基礎体力作り」 3回シリーズの最終回！
「スイングのタイミングをコントロールする上半身のトレーニング」
肩周り、肩甲骨まわり、ローテーターカフのトレーニングを中心に行っていきます。
クラブを振っていくためには肩周り、肩甲骨周りの柔軟性が重要です。
加えてふゅのゴルフ対策、風の日のラウンドの留意点を久仁子プロから教えていただきます。
皆様のご参加お待ちしております。
2月17日（土） 15:30～17:00
費用：4,200円
info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田までご連絡ください。
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
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下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
おはようございます。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日開催された久仁子プロとのコラボワークショップ「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」で、ご紹介したボールドリル。
これ、内転筋を意識するのが不得意な方にはとても有効的！
画面の久仁子プロのようにできるだけ太ももの近くにボールをセット！骨盤底筋を意識しやすくするためにも有効的です。
ただ、ボールが小さいのでアドレスのスタンスが狭くなるかもしれませんが、軸を意識して開店する練習にもなるのでよいかもしれませんね。
下半身、とくにダウンスイングからインパクト、フィニッシュにかけて右足を左足に寄せてくるのが苦手な方にもとても有効的。
前回のコンペでスイングがちょっと乱れてしまっていた久保さんもドリルをした後は、しっかりフィニッシュまでスイングできるように修正されていらっしゃいました。
クラブを持たないで体でスイングを覚える！是非取り入れてみてください。
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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