こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
日曜日（2/17）は私のゴルフピラティスの師匠であり、LPGAのA級ティーチングプロである竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップにオブザーバーとして参加させていただきました。
＜御参考＞
下肢と上肢、さらに腕のエクササイズを行った最後は、その効果をゴルフスイングで実践！
竹内プロのシャドウスイングを見ながら、身体の動く順番をしっかりインプットさせましょう。
①骨盤はニュートラルポジション、両膝はつま先第4指を向いています。
②バックスイング、左膝はできるだけ正面を向いたまま（第4指方向のまま）
③フィニッシュ、最後は縦の動きです。右と左のお尻（中臀筋）でよせます
いかがですか？
シャドウスイングではゆっくり身体の動く順番を確認しながら動かしていきます。
ゆっくりコントロールするには、インナーマッスルの力が必須、身体の真中から動かしていかないとふらついてしまいます。
クラブを持たずにゴルフスイングでどこの筋肉が使われているかをじっくり観察してみましょう。自分の弱い部分が見つかるかもしれませんよ。
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
Web：http://golcore.sharepoint.com/
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
--------------------------------------------
Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝
--------------------------------------------
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
---------------------------------------------
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613