《番外編》恵比寿イタリアンダイニングカフェ「RIZOWA」

おはようございます。moanaです。

昨日友人でありニューワールドプロダクションズ社長の後藤氏が、新しいビジネスとしてイタリアンダイニングカフェを、先月オーブン！ということでお店に行ってきました！


お店については後ほどゆっくりご紹介したいと思いますが、まずは第一弾。



写真1枚目はお店の名刺。

「RIZOWA」は「RESORT」＋「RESOTTO」＋「 和／人の輪（WA）」が語源だそう。



お店の雰囲気はアジアンリゾート！？





DJブースもあり！さすが音楽業界！たまにDJがくることもあるとか。



お料理はイタリアンダイニングカフェということで、イタリアンと和食をミックスした感じ。



売り物は、なんといっても全て500円のTAPAS（小皿料理）！！



500円と言いつつ、かなりのボリュームです。

普通お店の1品料理並み！？



第一弾の写真は



スモークサーモンと彩り野菜のカルパッチョ


北海タコのワサビマヨネーズ仕立て



味はもちろんばっちり！！美味しいです！





なんと11時半から翌朝29時までやっているので、恵比寿で遅くまで遊びたいときは是非！！お勧めです！！





後ほどまた他のお料理もご紹介しちゃいます！

ムーンレイクゴルフクラブ攻略（女性編）

おはようございます。moanaです。


先日行ったムーンレイクゴルフクラブは、PGM Angel golfの中でもお勧めゴルフコースとして紹介されていました。


ムーンレイクというくらいなので、いたるところに池、そしてさらにバンカーがあるのですが、


アップダウンはほとんどなし
ドックレックもあまりなし
レディースティーは池にあまりからまない


という点が、女性や初心者には嬉しいコースなのではないでしょうか？



ムーンレイクGCでのマネージメントは、とにかくバンカー＆池に入れない！！


これに限ります。



そしてポイントはグリーン周り。

グリーンが大きいので、ナイスオンと言いつつ、グリーンの端っこだったりすると、3パット、場合によっては4パットなんていうことも！？

なので、無理にグリーンに乗せようとせず、手前手前で攻めて、最後のグリーン周りで、アプローチに集中しましょう！！


ボールだけを見て、2パット圏内にのせればOK!!



そう思うと楽ですよね。
グリーンが広いから少しでもピンに近づけよう！なんて思ってしまうと、力んでしまってざっくり・・・なんていう原因になってしまいます。



最後にもう一度まとめると・・・・


とにかくバンカー＆池にいれない！
無理をしてグリーンにのせようとしない！
アプローチは2パット圏内にのせればOK!



これからムーンレイクGCに行かれる女性の方々、是非参考にしてくださいませ。





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ゴルフに加圧トレーニング！？

こんにちは。moanaです。


昨日ラウンドで一緒だった友人は、この1年、ピラティスと加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを週1回受けているとか。

パーソナルでレッスンを受けているので、ピラティスのよさをかなり体感しています。
昨年すでに、ゴルフピラティスにもご参加いただいています。


今年の冬はゴルフの練習にほとんど行けていなかったそうですが、久しぶりのラウンドで、かなり飛距離アップだったとか。


昨日のラウンドでも、パーオン！
ドライバーはもちろん、ウッドの飛距離が素晴らしい！！

ほとんど力も入れず、ボールがしっかり上がり、安定した飛距離！！


ピラティスでインナーマッスルを鍛えて、さらに加圧でパワーアップ！！それが成果につながってきているようです！


素晴らしいですね。








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ムーンレイクGC

おはようございます。moanaです。

今日はムーンレイクGCでラウンドです。


昨年12月に霧でスタートが大幅に遅れてナイターになったところです。

池に要注意かなあ

股関節のストレッチ ゴルファーには必須です！！

こんばんは。moanaです。


ゴルファーにとって股関節の柔軟性は必須です。
今日はその股関節のストレッチです。


１．長座で座り、脚の幅は肩幅くらい。お腹をしっかり引き込んで骨盤を立てておきましょう。
足首はフレックス、かかとの中央でしっかりおしておきます。

２．息を吸って背骨をしっかり引きあげます。

３．息を吐きながらかかとを内側にねじっていきます。

ポイント：足首を内側にひねるのではなく、股間節から内側にねじっていきましょう。


４．息を吸って吐きながら外側にひねっていきます。

意識はかかと！
坐骨をくっつけ合うようなイメージで、丁寧に股関節を動かしていきます。


股関節の可動範囲を少しずつ広げてきましょう！
地味な動きですが、じっくり丁寧に！！






　　　　　

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石川遼選手、アメリカツアー予選落ち

こんにちは。moanaです。


遼、トータル12オーバーで今季2度目の予選落ち…

フロリダ州にあるイニスブルック・リゾート＆ゴルフクラブで開催されている、米国男子ツアー「トランジションズ選手権」の2日目。最下位スタートの石川遼は、3バーディ・3ボギーのパープレーでまわりトータル12オーバーでホールアウト。最下位はまぬがれたが、140位タイで今季の米国ツアー2度目の予選落ちとなった。

（ALBA.Netより一部抜粋）


遼君残念でしたね。

でも、昨日の悪いスパイラルをひきずらず、粘り強いプレイでイーブンパーで終了。
さすが遼君ですね。


遼君の気持ちの持ち方、私たちも是非少しでも真似したいですね。

悪いスパイラルは冷静に受け止めて、でも後には引きずらずしっかり切り替える。

新たな気持ちで一つ一つのプレイを、一打一打を大切にする。



私の師匠でもある竹内プロのブログにも書いてありましたが、



ゴルフは忍耐


だそうです。本当ですね。自分との戦い。楽しくラウンドができるためにも、頑張りましょ。





　　　　　

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花粉症ゴルファーの方必見！twitter つぶやきでみんなの花粉症なう！

こんにちは。moanaです。


皆さんご存知ですか？「niftyの「みんなの花粉症なう！β」。

「niftyの「みんなの花粉症なう！β」とは「ツイッター(Twitter)」での発言時にGPSにより付与された位置情報や、「ツイッター」のプロフィールで公開されている現在地などから、利用者の位置を都道府県(東京都においてはさらに市区町村)単位で特定し、花粉症の症状が出ている利用者のつぶやきの量を日本地図に重ねて表示します。

（以上nifty花粉情報より一部抜粋）



すごいですね。自分でつぶやいたのが情報になっちゃうなんて！

花粉症で悩まされているゴルファーの方も多いはず。ちょっとチェックしてみては？




私も早速呟いてみたいと思います。わたしのつぶやきもセンサーとして利用されると思うと楽しい！？






　　　　　

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米ゴルフ「トランジションズ選手権」1日目、遼君、12オーバー最下位発進

こんにちは。moanaです。


＜速報＞遼、大乱調で12オーバー最下位発進、勇太は3オーバー

石川はスタートの1番でバーディを奪うも、3番でセカンドショットを大きくミスしてまさかのトリプルボギー。これでリズムを乱すと続く4番でボギー、7番はダブルボギー、8番でもボギーを叩き前半で6オーバーと下位に沈む。後半も・・・12オーバーの最下位で初日を終えた。

（ALBA.Netより一部抜粋）


プロ転向後、自己ワースト83と遼君でもあるんですね。
全てが悪い方向にいってしまったとコメントされていたようですが・・・



プロの、そして昨年大きく成長した遼君でさえ、悪いスパイラルのときにはそれをうまく修正するのは難しいんですね。


私たちもそう思ってラウンドすると、もっとスコアアップにつながるかもしれませんね。
あれ？こんなはずが・・・と思いながら、どんどんずるずるはまっていってしまう。

だめな時はダメっと開き直ってみましょう！


思いっきり開き直れるかがポイントですね。



明日からの遼君に期待しましょ！






　　　　　

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バンカーで出れなくなってしまった時の対処法

おはようございます。moanaです。


みなさん、バンカーで出れなくなってしまったという経験はないでしょうか？
例えばグリーン周りのあごが自分の身長位なんていうバンカーとか・・・、砂がやわらかくてバンカーも大きくて・・・等々。


バンカーが苦手な私はたまにあります・・・


そんなときに、アドレスをもう一度チェックしてみてください。

ハンドファーストになっていないでしょうか！？
ハンドファーストになったまま、打てば打つほどざっくり・・・砂ばかりとってしまってボールは出ない・・・


悲しくなりますよね。


そんな時には、

一度アドレスを改めて、まっすぐ立ち、ゆっくり深呼吸！（もちろんピラティスの呼吸でもOK!!）ついでに首も回してみましょう。

肩の力を抜き、息を吸いながらお腹を引き込んでみましょう。
息を吐きながら骨盤底筋でお腹を内側から引き上げ、改めてアドレス。

その時に、ハンドファーストにならないことだけを意識してみましょう。

後はいつも通りのスイング。



あれ！？

今までのは何だったの！？

っと思うほど楽にボールをバンカーから出すことができると思います。



特に女性はまず、バンカーから脱出すること！！
無理をしない！

悪いスパイラルにはまらないことが何よりも大切です！！







　　　　　

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タイガーウッズ、マスターズ復帰！

おはようございます。moanaです。


今朝のニュース、みなさん見られましたか？

タイガーウッズ選手がマスターズから復帰だとか。
あの、ニュースからまだ4カ月しかたっていないんですね。



「【ウッズ復帰】「オバマ就任式に匹敵」　フィーバー高まる米メディア」

相次ぐスキャンダルでツアーから遠ざかっていた米男子ゴルフのスーパースター、タイガー・ウッズ（３４）が１６日、４大メジャー大会の初戦、マスターズ・トーナメント（米ジョージア州オーガスタ）への出場を発表した。
「マスターズは私が最初に勝ったメジャー大会。長く、そしてどうしても必要だった自粛期間の後、オーガスタでシーズンを始めるのが一番ふさわしいと感じた」

産経ニュースより一部抜粋



ということ。



やっぱりマスターズにはウッズ選手は欠かせない存在なのでしょうか！？

アメリカでは賛否両論のようですが・・・






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