疲労が蓄積されて体調が良くないけど、お仕事もアレコレと重なって・・・。
そう言えば、ジョギングを続けてはいるのだけど、疲れが増大されていると、風邪から気管支のアタリが不調になって、しばらく咳が止まらない、そんなことになるのが個人的な経験。しかも、色々と締切が重なって、かつ講義もで、辛い日々が続いて・・・。
その一方、ネガティブ・チェーンから脱却できたときの気分も嫌いじゃなくて・・・。
要は、日々の有り様の中で過ごす、そんなことを素直に受け止めて・・・・。もちろん、関りを持たないことを決めたら、それも守って・・・。
頑張りましょう。