谷あり谷あり。

鬱と自律神経失調症と若年性更年期障害とパニック歴15年です。それでも何とか一児の母やってます。

とにかく眠い。

2013-07-17 16:21:12 | 日記
昨夜就寝1時(マイスリー5錠+サイレース1錠)
8時(トイレ、薬)
9時起床。
13時から一時間程仮眠。



悪夢は見なかったがとにかく朝から鬱(昨夜のアホ旦那のせい)
そして、眠い。

とにかく朝から眠い。
布団から這い出て、フラフラで朝食を食べ、具沢山の味噌汁を食べてても眠くてフラフラ。
もう起きてられなくて昼にダウン。
一時間程仮眠。

起きたら少しスッキリしたので、シャワーを浴びて洗濯。

そしたらまた眠い。

多分朝のトフラニールか半錠増えたからだと思うが、本当に眠くて頭が働かない。

八方塞がり。( 7月16日分)

2013-07-17 16:13:49 | 日記
昨夜就寝12時半(マイスリー5錠)
7時トイレ、薬
10時起床。
横になるも仮眠取れず。



朝方、旦那と別れて泣いている夢と父親が死ぬ夢を見て非常に非常に鬱。


昔から旦那と喧嘩したりすると必ず、もう必ず悪夢を見る。
やっぱり私はまだまだ潜在意識の中では旦那を愛しているという事なんだろうな。
そりゃそうだ。
このブログをやり始めた時にも書いたけど私は旦那が好きで好きで結婚したのだ。
あんなに一緒にいるのが嫌だったのに明日の夜まで旦那が当直でいないと思うと寂しくて不安で気が狂いそうになる。


もうどうしたらいいのか分からない。
頭がどうにかなりそうだ。


毎日毎日、目眩が酷くて本当に辛い。
まともに歩く事もできなくなってきている。
いつになったら治る。
もうこの目眩が有る限り何も出来ない。
どうしてこんなに目眩がするの。
これが鬱の症状ならどうして薬を飲んでるのにいつまでも良くならないの。


旦那が好き。
でも、どこかでもう離れたいと思っている。
でも、体が自由にならないので結局どこにも進めない。


八方塞がりで気持ちが追い詰められている。

「死にたい」


本気で思ってしまう自分を必死で今抑えている。




夕方仮眠を取ろうと横になっても眠れず、ずっと横になりながは起きてたら案の定18時頃から脳のバッテリーが切れ動けなくなる。
余りにも目眩が凄くてトイレに行くのも怖い。
こういう時の一人の夜は本当に怖い。
早く眠ろうとして眠剤飲んでも全然眠れない。
かといって脳は働かないので読書も出来ず携帯も満足に見れない。
21時頃、旦那に事務的なメールを出し、マイスリーを1錠、また1錠と追加していき結局サイレースを1/4錠追加してもまだ眠れず。
いくら眠れなくてもいつもならこれで眠れるのに、と思いまたサイレース1/4錠追加してようやく眠気が。
この時点で0時。
うつらうつらしたその時、いきなり携帯のバイブが。
見たら旦那がラインから電話してきてる。
私はいつも電話はサイレントにしてるのだが、ラインからの電話はまた別に設定しないとサイレントにならないらしい。
というか、緊急時以外にそんな時間に電話してくる非常識な友達はいない。


っていうか旦那アホなの?
私がラインでメールしたのは21時、普通にメールで返事してくればよくない?
イライラし過ぎてメールしたら「思わず電話しちゃった」だって。
はあ?って感じ。
少しは考えろや。

せっかく寝付いたのにアホ旦那に起こされ、また眠れなくなりサイレース1/2錠飲むはめに。
結局1時過ぎに寝たと思うが、うちの旦那って本当にいちいち苛つく事してきて本当に嫌になる。
凄~く簡単な事でもこうしたら→こうなるって先を読んで行動出来ないんだよね。
本人は悪気ないんだろうけど、だから余計にタチ悪い。
あ~苛つく。