若干の光。

昨夜1時就寝(マイスリー４錠)
8時半、トイレ、薬。
二度寝して10時起床。
悪夢も見ず割りと爽やかに？目覚めた。
18時から3０分程仮眠。



昨日の夜から若干トフラニールの底上げ感を感じていた。
朝起きてからも、ずっと悩まされていた酷い目眩も少し軽減していて動ける。
気持ち的には鬱もあまりなく、調子に乗って家事をしてたら昼過ぎに目眩が強くなる。
全然まだまだしんどいけど、真っ暗闇のトンネルにうっすらと光が射した気がする。


具沢山の味噌汁作り、洗濯、布団干し、床掃除。


夜19時頃いつもの2倍の洗い物を持って当直明けの旦那帰宅。
フラつきながら洗濯、お弁当箱等を洗い、旦那に夕食を出した所で急遽100均で買わなきゃいけないものを思い出す。
当直明けの死人のような旦那に頼む訳にもいかず迷いに迷った末、車で行ってみた。
店に入り、フラつきながら棚に掴まりながら目当ての物に直行してカゴに入れてレジに直行。
前から３番目。
早くしてくれ、倒れる～
急いで会計を済ませ車に乗り込む。
疲れた～
家に帰宅。
ここまでの所用時間12分。
たったこれだけの用事も済ませられない自分の情けなさに落ち込む。


光は見えたがまだまだ道は遠いと痛感した夜でした。