焦らずに。

昨夜就寝12時(マイスリー3錠)
7時トイレ、薬。
低血糖のためバナナ。
二度寝して10時起床。
17時から一時間程仮眠を試みるも眠れず。



早寝してたくさん寝たのにも関わらず目眩、ふらつきがある。
ここ数日天気が良くて今日から雨になるらしく低気圧のための体調不良だと思われる。

掃除が死ぬ程めんどくさい。
でも土日旦那が休みだったので月曜はいつもより綺麗にしないとダメだ。
掃除終わったら終わったでスッキリしたけど。
こういう所はお風呂と同じ。



最近は仮眠が出来ない。

今日も夕方位にバッテリー切れでフラフラしてきたから布団に入って目を瞑ってみたがいい所までいくのに睡眠までは行けず。

それでも、夜はフラフラしながらも旦那の洗い物や洗濯を出来て少し前より動けるようになった。

まだまだ毎日が暗くてしんどいけど少しずつ焦らずに行こう。