久しぶりの睡眠不足。

昨夜就寝3時過ぎ(マイスリー５錠)
7時(トイレ、薬)
起床9時。
15時から一時間仮眠。




いや～テトラミド止めたら眠れないっす～
6時間睡眠なんてこの何ヵ月かあり得なかったもんな～
テトラミドのお陰で毎日10時間は寝てたもん。


今日もダウン。

一応夕方仮眠して起きてから野菜スープ作って床掃除したけど動けなくなった。


毎日辛いんですけど、ホント。
何の修行よ。


もうダメ、頭が回らん。
今日は眠れますように。

食事内容。

朝
バナナ



昼
お味噌汁
玄米酵素ご飯
梅干し
ごま
煮干しとひじきのふりかけ
沢庵


間食
ヨーグルト(黒蜜がけ)
ナッツ
チーズ


夜
豆乳ココアゼリー
板チョコ2/1枚


前日比-1kg
目標体重まであと-7kg

テトラミド止めたら眠れない！

一昨日の夜からテトラミド→トフラニールに戻したのですが、これがまあ～眠れない。

昨夜は12時前には布団に入ってたのに結局寝付いたのは3時過ぎてたと思います。
マイスリーも５錠MAX になり、サイレース飲もうか迷ったのですがここでサイレースに手を出したらもう止めれなくなるかもと何故か堅くなになり結局そんな時間に。


朝は9時に目覚めてそこから、眠いのに眠れない。


しかし、そんな鬱な感じもなく何よりフラフラ目眩がかなり軽減されてます！
これはやはりトフラニールを復活したからでしょう！

でも、妊娠の事もあるしこれから症状が落ち着いたら減薬していかなくてはならないのつど全然嬉しくはありません。
むしろ悔しくて悔しくてたまりません。


でも、とりあえずこれで半年間の寝たきり生活からまず脱したいです。

くそ～やっぱり悔しいぜ～