明日は2ヶ月に1度の心臓の定期健診、とは言っても聴診器を当て、あとは問診位。前回の健診から今日まで、遊びに行って録れなかった日を除いた測定データを参考値としてExcelで作り、USBで渡せれば簡単なのだが、コンピューターウィルス汚染防止でそれが出来ない。
プリンターが健在だった頃は自宅で印刷していたが、暫く前に壊れた後は普段のプリンター使用頻度が極端に少ないことから買い替える気にもならず、CVSへ行って1枚50円でカラー印刷している。
基本14時から15時の間に測定する事にしているが、今日は印刷しなくてはならないことも有り、午後は面倒なので朝測定した数値を打ち込んで印刷に行ってしまった。
今回はグラフ内に平均値も表示してみた。平均値で上が131、下が76、脈拍は64、10錠近い薬を毎日飲んでの結果だから、決して良好とは言えないがまあそれが実態、仕方ない。
酒は飲まない、タバコは6年半前に止めた、コーヒーは朝、昼、晩とドリップしてブラックを1日1000～1500mlとやや多めだがカフェイン耐性が高いのか夜は良く眠れる、チョコレートはここ数か月絶っているけどこれはアレルギー対策の為、他の甘味類は結構食べている。食事は肉系が多い。今日は特定健康診査（と言うらしい）もあるので、その結果次第で指導があるかもしれない。
そういえば今朝明け方3時頃に目を覚ましたら、ちょっと頭がくらくらする様な感覚があり、これはヤバいかなと思ったけど、後でニュースを観たら地震があったようで逆に安心した。
実は朝晩の体重もデータを録っているがそちらは医者には見せていない。