夏合宿！？－テコ榎町自主練

　昨日は、午前中、大久保地域センター抽選、１１月のテコンドー練習場所を確保して、コズミックセンターでエアロビに参加しました。
よさこい踊りの反動で、目いっぱい踊りたい気分なのに、振り付けに頭が付いていけない。なんと一回も完璧に踊ることが出来ず、ショック！不思議なほど息が切れなかったのだけは嬉しかったが・・・何とか、頭鍛えねば！(--;
　
　午後から、アミノバリューを仕入れ、エネルギー補給をして、テコンドーの自主練の為、久々に榎町区民センターへ。
　メンバー４人、時間を決めて連続蹴りするという体力勝負の練習をすることに。時間は、自己申告制。もちろん自分は、一番短めに設定してみたものの、さすがに汗が止まらない状態に。
　今日、起きたら、二の腕が見事に筋肉痛！指導してくれる、唯一の男性の蹴りを受けた後遺症らしい。軽量級の女性は、受けるたびに移動してしまう程思いっきり蹴るわけで、受けるほうも気合入れてしっかりプロテクターを持っていなければならない。実はこれが一番の筋トレで、二の腕のプルプルが減ったことは確か。（笑）
　最後のヤンバルは飛んでいない？！惨めな状態で、ラストのキョルギ。負傷者が出たところで終了しました。（爆）さすがにへばりましたが、気分は爽快。（笑）でも、これって学生の合宿の練習メニューじゃない？！とみんなで笑って納得し終わりました。
　
　榎町自主練は、３０日のみで、後は、大久保スポーツセンターで狭い空間で、いろんな人たちの練習に混ざっての自主練になる予定です。