寒くなり、立ち仕事8時間も続けると、さすがに朝置きがけの膝の痛みも酷くなった気がして、遂に意を決し膝をメンテナンスするべく整骨院へ行ってきました。
行くなら、初めから何でも相談できてずっと運動できる身体でいたい自分の気持ちを受け入れて貰えそうな病院と考えていたので、金井先生お薦めのR整骨院に行くことに決めていました。
場所は「葛西」駅前ですが、片道電車で約30分。家の近所に最近沢山できているし、主人もちょっと行ったところにかかりつけの整骨院があるにもかかわらず、テコンドーを知っている、金井先生も知っている整骨院に決めました。主人はあきれられたけど、秋田の母も40分車運転して「本荘」の整骨院に通ったのを考えると、やはり安易に近場で決めたくなかった。
若く元気なスタッフばかりの整骨院で、順番待ち。説明書を読んでいると、金井先生の推薦の言葉と、若かりし日の写真!?!が載っていました。(笑)
軟骨磨り減り状態と言われ、ホッ!(お皿は大丈夫そう・・・?!)まずは保健内治療で週一通うことにしました。ふくらはぎをブルブルっとして貰い、電気を膝に通し(初体験!「電気が通る感じってこんななんだ!」思わす、KREYHUNTERの1シーンを思い出していた。爆)太~い太腿をマッサージして貰った。初めての体験尽くしで帰り道痛みは・・・減ってはいないか??と思ったりしていたが、その後、気のせいか少々楽になったような・・・・
とにかく、痛くない程度に運動は続けてもいいと言われて、ホッ!(死ぬまで運動していた~い!!爆)但し、今は、膝を深く曲げる正座等は中止。毎日、先生に言われた腿の前にある筋肉をつける為の筋トレ(椅子に座って足首に負荷をつけ、膝を曲げ伸ばしする)を続けることに。(治って、痛く無くなっても、続けること!)
さて、効果は何時頃出るのかな?(笑)
行くなら、初めから何でも相談できてずっと運動できる身体でいたい自分の気持ちを受け入れて貰えそうな病院と考えていたので、金井先生お薦めのR整骨院に行くことに決めていました。
場所は「葛西」駅前ですが、片道電車で約30分。家の近所に最近沢山できているし、主人もちょっと行ったところにかかりつけの整骨院があるにもかかわらず、テコンドーを知っている、金井先生も知っている整骨院に決めました。主人はあきれられたけど、秋田の母も40分車運転して「本荘」の整骨院に通ったのを考えると、やはり安易に近場で決めたくなかった。
若く元気なスタッフばかりの整骨院で、順番待ち。説明書を読んでいると、金井先生の推薦の言葉と、若かりし日の写真!?!が載っていました。(笑)
軟骨磨り減り状態と言われ、ホッ!(お皿は大丈夫そう・・・?!)まずは保健内治療で週一通うことにしました。ふくらはぎをブルブルっとして貰い、電気を膝に通し(初体験!「電気が通る感じってこんななんだ!」思わす、KREYHUNTERの1シーンを思い出していた。爆)太~い太腿をマッサージして貰った。初めての体験尽くしで帰り道痛みは・・・減ってはいないか??と思ったりしていたが、その後、気のせいか少々楽になったような・・・・
とにかく、痛くない程度に運動は続けてもいいと言われて、ホッ!(死ぬまで運動していた~い!!爆)但し、今は、膝を深く曲げる正座等は中止。毎日、先生に言われた腿の前にある筋肉をつける為の筋トレ(椅子に座って足首に負荷をつけ、膝を曲げ伸ばしする)を続けることに。(治って、痛く無くなっても、続けること!)
さて、効果は何時頃出るのかな?(笑)