外湯出て秋澄む町をぶらぶらと 笑子
そとゆでてあきすむまちをぶらぶらと
別所温泉には3つの外湯（共同浴場）があります(^_-)-☆
散策の途中、誰でも気が向いたとき入浴できるのが魅力
私が好きな外湯は「真田幸村隠しの湯【石 湯】」
入浴料はなんと！２５０円です
（でも前回来た時はたしか１５０円くらいだったかも）
とってもいいお湯で癒されました
ちょっと疲れてモヤった気持ちがサッパリ！
別所温泉のHPより↓
【真田幸村隠しの湯】
大河小説「真田太平記」には、別所の湯がしばしば登場する。
物語で重要な位置を占める向井佐平次が真田幸村と初めて逢うのも
その幸村が女忍者お江（こう）と結ばれるのも
別所の岩の間から湧きだす温泉の白い湯気の中だった。
そして、関ヶ原の合戦には真田の忍者草の者達が別所の里に身を潜め
上田城に篭城する昌幸親子をじっと見守るのである。
別所の湯、それは真田氏にとって大切な隠し湯だった。
今も豊かに岩の間から湧きだす温泉、石湯。
その前に建つ「真田幸村公隠しの湯」の票石は
真田太平記の作者、池波正太郎氏の筆である
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話は全然違いますが～
夕べのNHK「クローズアップ現代」で取り扱われた
「ミッドライフクライシス」
40～50代（中年期）に陥る「心の危機」というもの
私は既に中年期は過ぎて６０代に突入したのですが
中年期がとても充実したものだっただけに
最近になって感じているものがこれにすごく近いものでした
番組中、４つ以上当てはまると・・というチェックリストが
提示されたのですが私は2つだったけど
それは中でもこれが当てはまると危険というものでした
やっぱり老化による変化がなかなかにキツくて
体力の低下とホルモンバランスの変化とか気力の衰退とか
なかでも努力してもどうにもならない体型や見ための変化は
結構気持ちにダメージが大きくて、服も似合うものがなく
時々「出かけたくない」と気持ちに負けてしまうこともあります
暑さにも本当に弱くなってしまって半日出かけたら帰ってから
３時間くらい横にならないと家事ができないなんて時もあります
番組の中で小泉今日子さんが「50代からの生き方」について
語ったのですが胸に刺さりました
キョンキョンはかっこいいな
専門家さんのお話「心を軽くするヒント」として
「人と会う」ことはかなりいいということでした
９月に入って趣味（ブログ）友さんと集う機会があったり
地元の写真クラブの方との交流があって やはり楽しかったです
コマちゃんとの散歩も私にとっては気持ちを軽くしてくれるものです
自分には趣味の二本立てもあるんだし
あまり思いこまず、落ち込まず
この先、気持ち的に楽に生きていけるといいなぁ・・・なんて
思いながら番組をみました（長い雑談でしたm(__)m）
