B-PUMP2日記 11/11 腐ってもたまちゃん。

今日は、結局城山に行かず、午後は家で図面を書いていただけだった。
夜ジムに行ったら、久しぶりにたまちゃんがいた。

右手首の故障は相変わらず悪いみたい。
でも、結局たまちゃん故障してても強い！
たまちゃんが故障してる位の方が、俺と同じレベルで登ってくれるので面白かった。
明日の城山に備えて軽く登りに行ったのに、結局結構やってしまった。
でも、おもろかった。

ＺＣＣの怪我人達は、怪我しても強いから不思議だ？？？？

クライマーの握力て、普通どの位？

今日から、城山で「白壁の微瑕　12C」を登る予定だった。
待ち合わせ場所でコーダさんを待っていると、雷が鳴り出して雨が降り出してきた。
この天候でも、こーださんは行きましょとか言いそうなので怖い・・・・。
そしたら、コーダさん「今日は、やめようか。」だって。
これはビックリ。でもよかったです。

家に帰り、久しぶりに二度寝。
１１時過ぎ、会社からの連絡で目を覚ましてしまった。
目が覚めたたらお腹がすいていいたので、近くの「ライトセンター」（目の不自由な人の為の施設）のお祭りみたいなのに行き、食い物を調達。
ついでに、施設を見学してみたら、体育館で体力測定ゾーンがあったので早速体力測定してみました。

ジャン♪ジャジャジャジャ～ン　体力測定結果発表！

①体脂肪率　１２．１％　
ん～～～。何時も計っているのでこんなもんでしょう。
目指せ一桁かな。
　
②脂肪量　　７．６㎏
あと、３㎏は減らせるかな？

③握力　右59㎏　左51㎏
これは、少ないぞ・・・・・。
少なくとも65㎏は欲しかった。
握力強化しなくてはいけないぞ。

④肺活量　4,600CC
これは基準がわからない？？
皆はどの位なのかな？？

⑥長座体前屈　46㎝
日頃から皆に体が固いと言われているので、多分悪い数字なのでしょう。
これも改善しないと、ハイステップとか辛いところかな。

前にアニマルさんが、ＺＣＣ全員の体力測定しようと言っていたけど是非一度したいですね。