不調は寝て治す

豪快な漫画や小説の登場人物は怪我をしても「食って寝て治す」と豪語し、実際に治してしまう。もちろん私にはそんなことはできないし、一番大きな怪我は骨折くらいのものだから「食って寝て治す」というわけにはいかなかった。当たり前だが、常人より早く治すことはできなかった。

うつ病になってすっかり精神的に不調だ。不調は寝て治すのだが、時間が掛かる。日の光を浴びるなり、体操するなり、熱いシャワーを浴びるなりして身体に刺激を与えて精神の不調を恢復させるべきなのかもしれない。しかし不調時はとてもではないが、身体が動かないのだ。