高～い青空にそびえる鉄塔 秋の味覚
「 天高く馬肥ゆる秋 」ですよね～、空は高く食べ物の美味しい季節になりました。
でも今日は、２７度を超す夏日となり、暑くて汗をふきふき動きました。
夏の間は、汗が滝の様に身体から流れ出て、少しばかり夏痩せもしました。
ところが、夏が終わると身体が重い感じで、ジーパンもなんだか窮屈になってきました。
体重を測ると１．５Ｋも増えています、肥ったみたいです・・・いけません
年齢とともにエネルギーは使わなくなっているのだから、食べる量はへさなくては、
と思いつつ・・・ついつい食べてしまいます
これ以上増やすと、減量は難しくなってゆきます、心して対処しなくては・・・
冬の間冬眠する熊などは、秋に沢山食べて脂肪を付けておく必要があるでしよう。
しかし・・・私は冬眠しません・・・脂肪を蓄えないでいいのよ、私の身体・・・
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