自転車こぐこぐ

８月７日（木）

ダイエット企画を成功させるには、やっぱり運動は不可欠。
と言うことで、近所の市民センターに設置してあるエアロバイクを漕ぎに行ってきました。
実は１年前も時間あれば漕ぎに行っていたんですが、膝の調子が悪くなってからやめていました。
自転車は膝の負担を軽減する太ももの筋肉にも良いと聞いていたので、手術した後も漕ぎに行けば良かったんですけどね。なんかもう習慣が一旦打ち切られると行きたくなくなっちゃうんですよね。
でも、近所にタダで使えるもんがあるんなら、行かない方がむしろ損！とばかりに昨日から行き始めました。
昨日は手始めに３０分。今日はちょっと時間を延ばして４０分漕ぎました。
あんたちょっとどうよと言うくらい汗が噴き出します。
顔からばかり汗が出ます。
体の上部から（特に頭から）汗が出るのは老化の証拠らしいです。
なんかもう色々やばくなっとるみたいです。
まあ、とにかくやるしかないなと思いながら帰って来たらソータさんから「リビ北の記事アップしました」との連絡が。
コチラです。
恥ずかしながらばっちり顔写真出てます(〃∇〃)

必死こいて自転車を漕いでいたら、以前読んだ「こぐこぐ自転車」と言う本がかなり面白かった事を思い出しました。
敬意を表してタイトルまねっこしちゃいました。