脱っメタボ！脱っ！脱っ！

１０月３１日（金）

この時から始まった‘脱メタボモニター’ですが、本日を持ちまして終了しましたー！
パチパチパチパチ

今日は８月１日と同じように、血液検査とＣＴスキャンを使っての脂肪量のチェック！
さてさていかがなったかというと！
こちらですっ！！



どうですっ？
まだまだたっぷりとピンク色の皮下脂肪を蓄えてはいるものの、赤い内臓脂肪がかなり減りました！
８月１日には背中の皮下脂肪がボヨンとはみ出てる感じになってますが、今回はそれもなくなってますし、明らかに一回り小さくなってませんか？
へそにまで迫っていた内臓脂肪も今回はなくなってます。

あなたの肥満度・脂肪分布の診断と評価には『内臓脂肪の面積が１００平方センチメートル未満のあなたは正常です』って書かれてました！
おお、正常！
しかもメタボリック検診総合判定結果によると『メタボリック度がグリーンカードだったあなたはメタボリックシンドロームが疑われる所見はありませんでした』って！！！
やった！
脱しましたよ！メタボから！！

この企画が始まってからの変化は

　　　　体重　－８.１キログラム
　　　　腹囲　－１０.５センチメートル
　　　　体脂肪率　－３.４パーセント
　　　　内臓脂肪の面積　－２７.８平方センチメートル
　　　　皮下脂肪の面積　－７１.９平方センチメートル
　　　　全体脂肪の面積　－９９.７平方センチメートル　　　となりました。

いやー、頑張ったよ、私！
えらいぞ！ヨシヨシ

実はこの２週間くらい停滞期なのか全然減っていってないのですが、それも今日指導を受けて、筋力をつける運動をしつつ有酸素運動をするようにと言われたので、やる気もアップ
やりますわよーーーっ(≧▽≦)

まあ、減ったとは言え、まだまだピンク色の皮下脂肪がたっぷりなので、なんとかコイツを半分くらいにしたいと思ってます。
これからもダイエット続けますよー！
モニターはこれで終わりましたが、お金払ったらＣＴ撮れるので、また３ヵ月後に撮りに行ってみるつもりです。
やっぱ、目で見た方がわかりやすいですもんね。発奮できるし。

この様子は１１月２２日付のリビング北九州に掲載されるそうです。
お楽しみに～！