＜再入社制度＞「カムバック」でもっと貢献

新卒入社した会社で定年まで勤め上げる働き方が当たり前ではなくなり、一度は退社した人を受け入れる、再入社制度を取り入れる会社も増えてきた。即戦力としての働きや、社外で培った経験を現場に反映してくれるとの期待が高まっているようだ。

毎日新聞

＜再入社制度＞「カムバック」でもっと貢献

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「失業保険受給資格」の決まりには、確か、”同じ会社を出入りするケースは受給されない”、という項目がありました。


世の中には、結婚して離婚して、また同じ人と結婚する人もいるみたいですが、「何やってるの、アンタ」と世間から思われるのが節だと思います。

「午後の睡魔」に打ち克つには、これをしよう ガムを噛んだりしなくても、これなら簡単

新年度が始まった。電車に乗るとわかるが、いろいろな行事で何かと多忙なのか、お疲れ気味の人が少なくない。加えて、春のポカポカ陽気で、特に午後になると強い眠気に襲われることがある。

　頭の回転はスローになり、まぶたも下がり気味。飲物があれば、ひと口飲んで眠気を吹き飛ばすことも可能だが、そういうときに限って飲み物がない。しかも、ガムや清涼菓子を気軽に口に入れられる雰囲気ではなく、こっそり手の甲をつねっても、痛みよりも眠気が勝る。さて、こんな「午後の睡魔」に対し、道具を使わずに打ち勝つ方法があるのだろうか。

　日本ブレインヘルス協会理事長でもある、古賀良彦・杏林大学医学部教授(精神神経科学教室)がアドバイスする。

　「生体リズムには、眠くなる時間帯が昼も夜も2時～4時で、これを睡眠圧力といいます。午後の2時～4時の会議では、眠くなりやすいのです。このとき、自律神経のひとつ交感神経を優位にすると、眠気を覚ますことは可能です。一般的に、リラックするため副交感神経を優位にする自立訓練法は、よく聞かれるでしょう。それを逆にすると交感神経を優位にすることができます」。

　古賀教授が伝授する眠気を吹き飛ばす方法は次のとおり。①心の中で


「午後の睡魔」に打ち克つには、これをしよう ガムを噛んだりしなくても、これなら簡単