昨日は女房に勧められて、スポーツマッサージに行って来ました。
普段は保健のきく整体マッサージに行っていますが、スポーツマッサージ？は始めてです。
女房が自転車ですっ転んで足の付け根部分を痛め、長く苦しんでいました。
まぁ～、一生この痛みとお付き合いするんだと思っていたようです。
家から自転車で５分ほどのところですが、ふと立ち寄ったのがこの店？だったようです。
事情を話、治療を受けたところ不思議のようですが一回で治ったとのことです。
一回で？私はまだ信じていませんが、そんなことってあるのでしょうか？
特段、痛いところなどはありませんが上半身（特に肩）が硬いと感じています。
ダンスも上半身の柔らかさが大事だと思っています。
問診でその旨を伝え、寝台に横になりました。
整体もやっているのですが、体幹と言うのかしっかりとした体型に成りたいとお話しスポーツマッサージが始まりました。
最初は寝台であちこちを確認したり、ツボ？を押さえ込まれます。
使っていない（使わなくてはならない）筋肉が悲鳴をあげます。
そうかぁ～と反省すること大です。
年齢と共に硬くなっていますが、まだそれなりに取り戻せるものなんですね。
もちろん道志での農作業も元気でいなくては出来ませんからね。
３０分ほどマッサージをしていただき、あとはジムでトレーニングです。
立ち方、体重移動などを教わります。
ストレッチポールを使って背中や胸の筋肉をバラバラ？にします。
これが３０分ちょっと続きました。
このお店（系列店）はスポーツ選手が愛用しているところで、有名な野球選手の品々が並んでいます。
トレーナーさんなんです。
まだ、成果は出ていませんが、何かに気付いたような気が致します。
この気付きが大事なのでしょう。
もう、何回か通って習得いたします。
夜はちょっとダンスの練習に行って来ました。
昨夜のお月さんです。
いつものように晩酌をスタートさせようと思ったら、大事ないいちこが切れていました。
慌ててコンビニへ。
そう、道志生活では食材も含めて持参しています。
道志でお金を落とす（支払う）ことはほとんどありません。
以前、コンビニがあったようですが今は閉じています。
道志にコンビニが欲しいですよね。
日常で使うものが買い求められたら、なんて便利かと思います。
あとは自然のままで良いのですが・・・。
一杯始めました。
至福の時が流れます。
誰も起こしてくれる人がいません。
（声はかけたと言っていましたが・・・）
１２時過ぎにうたた寝から本格的に就寝です。
今日は川崎のホテルで開催される大会（仕事）に行って来ます。
Hiro
